放弃抚养权和失去抚养权后果哪样

（一）若想放弃抚养权，应与对方签订书面协议，明确双方权利义务，包括抚养费支付、探视权行使等内容，避免后续纠纷。
（二）若因自身问题可能失去抚养权，要及时改正自身不良行为，改善不利于抚养孩子的状况，尽力争取继续拥有抚养权。
（三）放弃或失去抚养权后，若想变更抚养权，可先尝试与对方协商，协商不成可向法院提起诉讼，但需准备好相关证据证明变更的必要性和合理性。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。

1.放弃抚养权是主动行为，可通过协议或法院判决，自愿不再争取直接抚养孩子。失去抚养权是因自身不利于抚养孩子的情况，被法院依法剥夺。

2.放弃抚养权后仍要付抚养费、有探视权；失去抚养权可能被严格限制探视甚至剥夺。

3.放弃后情况变化可协商或诉讼变更；失去后变更较难，需法定重大事由。主动放弃后果可控，被动失去影响大。

结论：
放弃抚养权是主动行为，仍需支付抚养费、有探视权，变更相对容易；失去抚养权是被动结果，可能面临探视限制，变更较困难，对权益影响大。
法律解析：
从法律角度看，主动放弃抚养权是当事人自主意愿的体现，通过协议或法院判决确定。根据法律规定，即便放弃抚养权，父母对子女的抚养义务并未消除，所以仍需支付抚养费，同时也享有探视子女的权利。若后续情况变化，可通过协商或诉讼变更抚养权。而失去抚养权是因自身存在严重不利于子女成长的情形，如虐待孩子、有吸毒等恶习，法院依法剥夺其抚养权。这种情况下，为保障子女身心健康，可能会严格限制甚至剥夺其探视权。并且，要变更失去的抚养权，需有法定重大事由，难度较大。如果在抚养权相关问题上有疑问，建议向专业法律人士咨询，以获取准确的法律建议和帮助。

1.放弃抚养权是主动行为，失去抚养权多因自身过错被动产生。放弃是主动通过协议或法院判决等方式不再争取直接抚养权，失去则是因自身存在不利于抚养子女的情形被法院依法剥夺。
2.二者在权利义务和变更难度上有明显差异。放弃抚养权后仍需支付抚养费，有探视权，情况变化时可协商或诉讼变更；失去抚养权可能面临严格探视限制甚至被剥夺探视权，变更抚养权需法定重大事由，难度较大。
3.建议有放弃抚养权想法的人谨慎考虑，做好后续安排。而对于可能因自身问题失去抚养权的人，应及时改正自身问题，避免权益受损。若已失去抚养权，可在有法定重大事由时，通过合法途径尝试变更。

法律分析：
（1）放弃抚养权是主动行为，通常通过协议或法院判决实现，放弃后仍需承担支付抚养费的义务，同时享有探视子女的权利。后续若情况变化，可尝试通过协商或诉讼来变更抚养权。
（2）失去抚养权属于被动结果，是因自身存在严重不利于子女成长的情形，被法院依法剥夺。失去抚养权后，探视权可能被严格限制甚至剥夺，变更抚养权的难度较大，需有法定重大事由。
（3）两者的本质区别在于主动性与被动性，放弃的后果相对可预期和调整，而失去抚养权对当事人权益影响大且后果较难改变。

提醒：
主动放弃抚养权前要充分考虑自身经济能力和未来情况，谨慎决定。因过错失去抚养权的要积极改正错误，若想变更抚养权可咨询进一步分析。