自身没能力拿抚养费要怎么解决

法律分析：
（1）当自身无能力支付抚养费时，与对方协商是明智之举。通过签订协议调整抚养费相关内容，如减少数额、延长支付周期或用财物折抵，这种方式能基于双方实际情况灵活处理，避免矛盾升级。
（2）若协商无果，向法院提起诉讼是合法途径。法院会全面考量当事人经济状况、收入来源和生活成本等因素，判断是否存在给付困难，从而作出合理判决，保障双方合法权益。
（3）无论当下支付能力如何，都不能逃避抚养义务。当有能力时，需按约定或判决支付抚养费，这是法律规定的责任。

提醒：
协商时要签订书面协议保障权益，诉讼要提供真实经济状况证明。不同案情处理有别，建议咨询以进一步分析。

（一）先尝试和对方友好协商，依据自身实际情况，通过签订协议来调整抚养费的数额、支付方式和支付期限，可选择减少数额、延长支付周期或者用财物折抵。

（二）若协商不成功，可向法院起诉，请求适当降低抚养费标准。法院会结合当事人经济状况、收入来源、生活成本等，判断是否存在给付困难，然后作出合理判决。

（三）即便当下支付能力不够，也不能不履行抚养义务，等有能力后，要按约定或判决支付抚养费。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。

1.没能力支付抚养费，先和对方协商。双方根据实际情况签协议，调整抚养费数额、支付方式和期限，比如减少数额、延长周期或财物折抵。

2.协商不成，可向法院起诉降低抚养费标准。法院会综合考虑经济状况、收入来源和生活成本等，判断是否给付困难后判决。

3.即便当下没能力，也不能逃避抚养义务。有能力后，要按约定或判决支付。

结论：自身没能力支付抚养费时，可先与对方协商调整抚养费相关内容，协商不成可向法院诉讼请求降低标准，有能力后仍需履行抚养义务。
法律解析：
在法律层面，抚养子女是父母的法定义务，但当自身确实没能力支付抚养费时，并非没有解决办法。首先可以和对方协商，通过签订协议调整抚养费的数额、支付方式和期限等，比如减少数额、延长周期或用财物折抵。若协商无果，向法院起诉，法院会综合多方面因素判断是否存在给付困难，从而作出合理判决。不过，不能因当下能力不足就逃避抚养义务，待有能力时还是要按约定或判决支付。若在抚养费支付问题上遇到困扰，可向专业法律人士咨询，以获取合法且合理的解决方案。

自身没能力支付抚养费时，可先协商再诉讼解决，但不能逃避抚养义务。

首先可与对方协商，基于实际情况，双方通过签订协议调整抚养费，如减少数额、延长支付周期或用财物折抵等。这能在保障孩子权益的同时，减轻支付方压力。

若协商不成，可向法院提起诉讼请求降低抚养费标准。法院会综合考虑经济状况、收入来源、生活成本等因素判断是否存在给付困难，然后作出合理判决。

即便当下支付能力不足，也不能逃避抚养义务。待有能力后，需按约定或判决支付抚养费。
1.积极与对方沟通协商，达成双方都能接受的协议。
2.若协商无果，及时向法院提起诉讼，提供真实经济情况证明。
3.有能力后主动履行抚养义务。