丢了女儿抚养权怎么办

法律分析：
（1）失去女儿抚养权后，重新争取有两种法定途径。双方协商是较为平和的方式，只要与对方就变更抚养权达成共识，签订变更协议就能实现抚养权的变更。这种方式能避免双方矛盾激化，为孩子营造相对和谐的环境。
（2）若协商不成，可选择诉讼变更。诉讼时，需要证明对方存在不利于女儿成长的情况，像患严重疾病、伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待孩子、与孩子共同生活对其身心健康有不利影响等。同时，自己要具备抚养能力和更有利于女儿成长的条件，如稳定收入、良好居住环境等，并且向法院提交相关证据，由法院判决是否变更抚养权。

提醒：
重新争取抚养权需谨慎收集证据，不同案情证据要求不同，建议咨询以进一步分析。

（一）若想重新争取女儿抚养权，先尝试与对方友好协商，达成一致后签订变更抚养权的协议。此方式较为简便快捷，能避免双方产生过多矛盾。
（二）若协商无果，可收集证据向法院提起诉讼。要注意收集对方不利于女儿成长的证据，比如对方患有严重疾病、伤残无力抚养、不尽抚养义务、有虐待行为、与女儿共同生活对其身心健康不利等证据；同时准备好证明自己有抚养能力和更利于女儿成长的证据，像稳定收入、良好居住环境等方面的证明，然后请求法院判决变更抚养权。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

失去女儿抚养权后，可按法定程序重新争取。

一是协商变更，和对方就抚养权变更达成一致，签变更协议就行。

二是诉讼变更，协商不成可起诉。要证明对方不利于女儿成长，像有重病、伤残无力抚养、不尽责或虐待等；同时证明自己有抚养能力且更利于女儿成长，如收入稳定、居住环境好。提交证据，请求法院改判抚养权。

结论：
失去女儿抚养权后可通过与对方协商签订变更协议或向法院诉讼的方式重新争取。
法律解析：
在失去女儿抚养权的情况下，法律提供了重新争取的途径。双方若能就变更抚养权达成一致，通过签订变更协议便可实现抚养权的变更，这是较为简便的方式。若协商不成，还能向法院提起诉讼。不过诉讼时需证明对方存在不利于女儿成长的情形，像患有严重疾病、不尽抚养义务等；同时自身要有抚养能力和更利于女儿成长的条件，例如稳定收入、良好居住环境等，并且要向法院提交相关证据，请求法院判决变更抚养权。如果在重新争取抚养权的过程中遇到问题，或是对相关法律规定还有疑问，可向专业法律人士咨询。

失去女儿抚养权后可重新争取，有协商和诉讼两种途径。若能与对方就变更抚养权达成一致，签订变更协议即可，这种方式较为平和，利于双方和孩子。
若协商不成，可通过诉讼变更。需证明对方存在不利于女儿成长的情形，像患严重疾病无力抚养、不尽抚养义务、有虐待行为、与女儿共同生活对其身心健康不利等。同时自己要具备抚养能力和更利于女儿成长的条件，如稳定收入、良好居住环境等。向法院提交相关证据，请求判决变更抚养权。
建议先尝试与对方友好协商，争取达成一致。若协商无果，及时收集对方不利于孩子成长及自身适合抚养孩子的证据，通过法律途径解决。