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结论：犯盗窃罪可从犯罪行为实施、结束阶段及司法程序中等多方面着手争取轻判。
法律解析：依据《中华人民共和国刑法》，在犯罪行为实施阶段，犯罪中止或成为从犯可从轻处罚。犯罪行为结束后，自首、立功也能从轻或减轻处罚。在司法程序里，积极配合调查、如实陈述、退赃退赔并取得被害人谅解，法院量刑时会考虑这些情节。比如犯罪中止，是行为人自动放弃犯罪，避免了更严重后果；立功表现能为司法机关侦破案件提供帮助。这些行为都体现了犯罪嫌疑人的悔悟和对社会秩序的积极态度。如果遇到盗窃罪相关法律问题，想了解更多争取轻判的方法及法律规定，可向专业法律人士咨询。
犯盗窃罪争取轻判可从犯罪实施、结束后及司法程序三个阶段着手。犯罪实施阶段，自动放弃犯罪的中止行为，或在共同犯罪中作为从犯，可从轻处罚。
犯罪行为结束后，主动投案自首并如实供述罪行，以及有立功表现如揭发他人犯罪、提供侦破线索等，能从轻或减轻处罚。
司法程序中，嫌疑人应积极配合调查如实陈述，展现悔罪态度。主动退赃退赔弥补被害人损失，争取获得谅解书，法院量刑时会考虑。
解决措施与建议如下：
1.实施犯罪时保持理智，避免深入犯罪，若属共同犯罪尽可能成为从犯。
2.犯罪结束后尽快自首，积极立功。
3.司法程序中主动配合，真诚悔罪，退赃退赔争取谅解。
法律分析：
（1）犯罪行为实施阶段：犯罪中止和从犯情节可从轻处罚。自动放弃犯罪的中止行为，体现了行为人主观恶性的降低；在共同犯罪中起次要或辅助作用成为从犯，其对犯罪结果的作用力相对较小，所以法律给予从轻处罚的规定。
（2）犯罪行为结束后：自首和立功是争取轻判的重要途径。自首能节省司法资源，如实供述罪行反映其认罪态度；立功表现，如揭发他人犯罪、提供侦破线索等，对打击犯罪有积极作用，因此可从轻或减轻处罚。
（3）司法程序中：积极配合调查、如实陈述，展现悔罪态度，能让司法机关看到其改过自新的意愿。主动退赃退赔并获得被害人谅解，既减少了被害人损失，也利于社会关系的修复，法院量刑时会考虑这些因素。
提醒：每个案件情况不同，具体适用法律和量刑有差异，建议咨询专业人士进一步分析。
（一）犯罪行为实施阶段
主动放弃犯罪形成中止行为，或在共同犯罪里充当起次要或辅助作用的从犯，以此争取从轻处罚。
（二）犯罪行为结束后
向司法机关主动投案自首，如实交代罪行，还可通过立功，如揭发他人犯罪行为、提供重要线索侦破其他案件等，争取从轻或减轻处罚。
（三）司法程序中
积极配合调查，如实陈述案情，展现悔罪态度；主动退赃退赔，弥补被害人损失，获取其谅解并拿到谅解书，让法院在量刑时予以考虑。
法律依据：
《中华人民共和国刑法》第二十七条规定，在共同犯罪中起次要或者辅助作用的，是从犯。对于从犯，应当从轻、减轻处罚或者免除处罚。
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