母亲得不到抚养权孩子该怎么办

（一）母亲在未获得抚养权时，应积极行使探望权。若对方阻碍，先尝试与对方友好协商，明确表达自己探望孩子的合理诉求。
（二）若协商无法解决阻碍探望的问题，母亲可向法院起诉，通过法律途径保障自己的探望权。
（三）当出现直接抚养方无力抚养、不尽抚养义务、虐待孩子等严重影响孩子身心健康的情况，母亲可向法院起诉要求变更抚养权。
（四）日常生活中，母亲要多和孩子进行情感交流，给予孩子关爱与支持。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。

1.未获抚养权的母亲仍有法定权利。母亲有权探望孩子，直接抚养方需协助。若探望受阻，可先协商，协商无果可起诉保障探望权。

2.出现抚养方无力抚养、不尽责或虐待孩子等影响孩子身心健康的情况，母亲可起诉变更抚养权，法院会按利于孩子成长原则判决。

3.母亲要多和孩子情感交流，给予关爱支持。

结论：
未获得抚养权的母亲有探望孩子的权利，遇阻碍可协商或起诉；出现特定情形时可起诉变更抚养权，同时应多与孩子情感交流。
法律解析：
根据法律规定，即使母亲未获得抚养权，也享有对孩子的探望权，直接抚养孩子的一方有协助其探望的义务。若对方阻碍母亲探望孩子，母亲可先尝试与对方协商解决，若协商无果，可向法院起诉，通过法律判决保障自己的探望权。当出现直接抚养方无力继续抚养、不尽抚养义务、虐待孩子等严重影响孩子身心健康的情况时，母亲有权向法院起诉要求变更抚养权，法院会按照最有利于孩子成长的原则，结合双方实际情况作出判决。母亲在日常生活中也应该注重与孩子的情感交流，给予孩子关爱和支持。如果在这方面遇到复杂的法律问题，建议向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身合法权益和孩子的健康成长。

即便母亲未获得抚养权，也拥有法定权利并能采取对应措施保障自身权益与孩子成长。母亲有探望孩子的权利，这受法律保护，直接抚养方需协助。若探望受阻，母亲可先协商，协商无果可起诉至法院保障探望权。

若直接抚养方出现无力抚养、不尽义务、虐待孩子等影响孩子身心健康的情况，母亲可起诉要求变更抚养权，法院会按有利于孩子成长原则结合双方情况判决。

为更好履行母亲职责，建议如下：
1.与直接抚养方保持良好沟通，争取和平解决探望等问题。
2.出现需变更抚养权情形时，及时收集证据向法院起诉。
3.日常多与孩子交流，给予关爱与支持，关注其身心健康。

法律分析：
（1）即便母亲未获得抚养权，其探望孩子的法定权利受法律保护，直接抚养方需予以协助。这是为保障孩子与母亲的情感联系和交流，维护孩子的身心健康。
（2）当直接抚养方阻碍母亲探望时，母亲可先尝试协商解决。若协商无果，可通过向法院起诉的方式，借助司法力量保障自己的探望权。
（3）若出现直接抚养方无力抚养、不尽抚养义务或虐待孩子等严重影响孩子身心健康的情况，母亲有权向法院起诉要求变更抚养权。法院会从有利于孩子成长的角度，综合考量双方情况进行判决。
（4）母亲在未获得抚养权的情况下，应积极与孩子保持情感交流，给予关爱与支持。

提醒：母亲在主张探望权或变更抚养权时，要注意收集相关证据。不同案件情况有别，建议咨询以获取更精准分析。