怎么样重新争取孩子抚养权

1.协议变更：想重新争取孩子抚养权，可先和对方协商。双方达成一致后，签订变更抚养权协议，协议要体现双方真实意愿，且不能损害孩子权益。
2.诉讼变更：若协商不成，可通过诉讼解决。需证明有法定情形，如对方患病无力抚养、不尽抚养义务等。向有管辖权的法院起诉并提交证据，法院会依子女权益和双方实际情况判决。

结论：
重新争取孩子抚养权可协议变更或诉讼变更，协议需双方一致且不损孩子权益，诉讼要证明法定情形。
法律解析：
重新争取孩子抚养权有两种途径。协议变更需与对方协商一致，签订的变更抚养权协议要体现双方真实意愿，同时不能损害孩子权益。若协商失败，可走诉讼途径。诉讼时，需证明存在法定情形，像与子女共同生活的一方患有严重疾病或伤残无法继续抚养，或不尽抚养义务、虐待子女，或对子女身心健康有不利影响，以及已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力等。向有管辖权的法院起诉并提交相关证据，法院会依据子女权益和双方情况判决。如果在重新争取孩子抚养权过程中遇到难题，或对相关法律规定仍有疑问，可向专业法律人士咨询，以更好地维护自身和孩子的合法权益。

重新争取孩子抚养权可通过协议和诉讼两种途径。协议变更需双方协商一致，签订变更抚养权协议，协议要体现双方真实意愿且不损害孩子权益，这是较为和平、高效的方式。
若协商不成，可通过诉讼变更。需证明存在法定情形，如抚养方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、与子女共同生活对其身心健康不利、已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力等。向有管辖权的法院起诉并提交相关证据，法院会根据子女权益和双方具体情况判决。

解决措施和建议如下：
1.先尝试与对方友好协商，以孩子利益为出发点达成协议。
2.若诉讼，提前收集能证明法定情形的有力证据。
3.无论哪种方式，都要充分考虑孩子的意愿和感受。

法律分析：
（1）重新争取孩子抚养权有两种主要途径，协议变更和诉讼变更。协议变更需双方就抚养权变更事宜协商一致，签订的协议要体现双方真实意愿，且不能损害孩子权益，这种方式较为平和，能避免双方关系过度紧张。
（2）当协商无法达成一致时，可选择诉讼变更。诉讼变更需证明存在法定情形，例如对方因健康问题无力抚养、存在虐待等不利于孩子身心健康的行为，或者已满八周岁的孩子明确表示愿意跟随另一方生活且该方有抚养能力。向有管辖权的法院起诉并提交证据后，法院会综合考量子女权益和双方具体情况作出判决。

提醒：
重新争取抚养权时，要确保行为符合法律规定，收集证据要合法有效。不同案情对应解决方案不同，建议咨询进一步分析。

（一）协议变更时，要确保双方平等自愿协商，详细约定变更抚养权后的各项事宜，如抚养费支付、探视权等，形成书面协议，避免后续纠纷。
（二）诉讼变更时，提前收集好能证明法定情形的证据，比如医院的诊断证明、邻居证人证言、孩子的意愿表达等。向法院提起诉讼时，按要求准备齐全诉讼材料，积极参与庭审。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。