判决书怎么变更抚养权

（一）对于想通过判决书变更抚养权的情况，若选择双方协议变更，要确保父母双方协商一致，认真签订变更抚养权协议，协议内容应明确双方权利义务和孩子抚养安排，之后及时请求法院出具判决书确认协议。
（二）若选择诉讼变更，需先判断是否存在法定变更情形，如对方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、孩子十周岁以上愿随自己生活且自己有抚养能力等。同时要积极准备能证明对方不适合抚养、自己更适合抚养孩子的证据，如医疗证明、证人证言等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

通过判决书变更抚养权有两种途径：
1.协议变更：父母双方协商一致，签订变更抚养权协议，再请求法院出具判决书确认。
2.诉讼变更：一方要求变更抚养权，可向法院起诉。若出现与子女共同生活方患重病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女，或孩子十周岁以上愿随另一方且该方有抚养能力等情况，法院会支持变更。诉讼时要准备相关证据，法院认定符合条件就会判决变更。

结论：
想通过判决书变更抚养权有双方协议变更和诉讼变更两种途径。
法律解析：
在变更抚养权方面，第一种途径是协议变更，父母双方协商一致后签订变更抚养权协议，再请求法院出具判决书确认。第二种是诉讼变更，一方要求变更时可向法院起诉。当出现与子女共同生活一方因患严重疾病或伤残无力继续抚养、不尽抚养义务或有虐待子女行为、十周岁以上子女愿随另一方生活且该方有抚养能力等情形时，法院会支持变更。诉讼时要准备好能证明对方不适合继续抚养、自己更适合抚养孩子的证据，法院认定符合变更条件就会依法判决。如果在变更抚养权的过程中你有任何疑问，或者不确定自己的情况是否符合变更条件，欢迎向专业法律人士咨询，我们会为你提供专业的法律建议和帮助。

想通过判决书变更抚养权有两种途径。双方协议变更和诉讼变更都是可行的办法。

对于双方协议变更，父母协商一致后签订变更抚养权协议，再请求法院出具判决书确认协议，这种方式较为平和，能避免过多的法律纠纷。

诉讼变更则适用于一方要求变更抚养权的情况。当出现与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、孩子十周岁以上愿随另一方且该方有抚养能力等情形时，法院会支持变更。诉讼时要准备好证明对方不适合抚养、自己更适合的证据。

建议在处理抚养权变更时，先尝试协议变更，和平解决问题。若无法达成协议，再选择诉讼途径，且要提前收集好相关证据，以保障自身权益和孩子的健康成长。

法律分析：
（1）通过判决书变更抚养权有两种途径。双方协议变更时，父母协商一致变更子女抚养关系，签订变更协议后请求法院出具判决书确认协议。这是较为和平的方式，能体现双方对孩子抚养安排的共同意愿。
（2）诉讼变更则是一方要求变更抚养权时向法院起诉。当出现与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、子女十周岁以上愿随另一方且该方有抚养能力等情形，法院会支持变更。诉讼中需准备证明对方不适合抚养、自己更适合抚养孩子的证据，法院审理认定符合条件就会判决变更。

提醒：
协议变更要确保协议内容合法合规。诉讼变更准备证据需真实有效，不同案情对应解决方案有差异，建议咨询以进一步分析。