已经离婚抚养权如何变更

离婚后变更抚养权有两种途径：
协议变更：双方都同意变更，且对孩子生活有利，可订立变更协议，再到公证处公证。

诉讼变更：双方无法达成一致，有法定事由的可起诉。如对方患重病无力抚养、不尽责虐待孩子、孩子满八岁愿随另一方且其有能力等。法院会结合证据和情况判决。

结论：
离婚后变更抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式。协议变更需双方同意且有利于孩子生活，之后可办理公证；诉讼变更适用于双方无法达成一致且有法定事由的情况，由法院审理判决。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，离婚后变更抚养权存在不同途径。协议变更尊重双方意愿，只要双方达成一致且对孩子生活有利，通过订立协议并公证即可完成。这种方式高效且能体现双方协商的结果。而诉讼变更则是在双方无法协商一致时，为保障子女权益而设立的法定程序。法律规定了几种可变更抚养权的法定情形，如一方无力抚养、不尽抚养义务或子女意愿等。法院会依据证据和实际情况进行公正判决。若遇到离婚后变更抚养权的相关问题，情况复杂难以判断时，建议向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身和子女的合法权益。

离婚后变更抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式。协议变更需双方同意且变更后利于孩子生活，通过订立协议并到公证处公证来完成。诉讼变更适用于双方无法达成一致，有法定事由的一方可起诉。法定情形有与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康有不利影响，以及八周岁以上未成年子女愿随有抚养能力的另一方生活。

解决措施和建议如下：
1.若双方能友好协商，尽量选择协议变更，签订规范的变更抚养权协议并及时公证，保障变更的合法性。
2.若需诉讼变更，要提前收集充分证据，如医院诊断证明、子女意愿表达等，以支持自己的诉求。
3.无论哪种方式，都要以孩子的利益为出发点，为孩子创造良好的成长环境。

法律分析：
（1）离婚后变更抚养权存在协议和诉讼两种方式。协议变更需双方达成一致且有利于孩子生活，通过订立协议并可到公证处公证，这种方式较为平和，能避免双方矛盾激化。
（2）诉讼变更适用于双方无法达成一致的情况。法定情形涵盖与子女共同生活方因健康问题无力抚养、不尽抚养义务或有不良行为影响子女身心健康，以及八周岁以上子女意愿且另一方有抚养能力等。法院会依据证据和具体情形进行审理判决，以保障子女权益。

提醒：
变更抚养权要遵循法定程序，收集充分证据。不同情况对应不同解决办法，建议咨询以获取更精准分析。

（一）协议变更方面，双方要确保都真心同意变更抚养权，并且变更确实对孩子生活有利。在订立变更抚养权协议时，内容要明确具体，涵盖抚养权归属、抚养费支付、探视权等关键事项。之后及时到公证处办理公证，增强协议的法律效力。
（二）诉讼变更方面，有法定事由的一方要积极收集相关证据。比如证明对方患严重疾病或伤残的诊断证明；证明对方不尽抚养义务或虐待子女的照片、视频、证人证言等；孩子表达意愿的相关材料等。向法院起诉时，要清晰阐述法定事由和自身诉求。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。