要求返还孩子和彩礼该怎么做

1.孩子抚养权和彩礼返还都可先协商，协商不成向法院起诉。要求返还孩子抚养权，要证明自己抚养更利于孩子成长，比如自身在经济、生活环境、教育资源上的优势，或对方有不适合抚养孩子的情况如虐待、遗弃等。
2.彩礼返还需符合特定情形，即双方未办理结婚登记手续、办理结婚登记但确未共同生活、婚前给付导致给付人生活困难。起诉时要提供支付彩礼的证据，如转账记录、证人证言等，法院会结合具体情况判断是否返还及返还比例。
3.建议在处理孩子抚养权和彩礼返还问题时，先冷静协商，尽量达成一致。协商前做好充分准备，收集相关证据。若需起诉，可咨询专业律师获取法律帮助，以保障自身合法权益。

法律分析：
（1）要求返还孩子抚养权，协商是第一步，若无法达成一致，可通过诉讼途径解决。在诉讼中，需着重证明自身在经济条件、生活环境、教育资源等方面更利于孩子成长，或证明对方存在虐待、遗弃等不适合抚养孩子的情况。

（2）彩礼返还方面，满足双方未办理结婚登记手续、办理结婚登记但确未共同生活、婚前给付导致给付人生活困难这三种情形之一，可先协商返还。协商不成起诉时，要提供支付彩礼的证据，如转账记录、证人证言等，法院会结合实际情况判定是否返还及返还比例。

提醒：
返还孩子抚养权和彩礼都需重视证据收集。不同案件情况不同，建议咨询以获取针对性分析。

（一）孩子抚养权返还
若想返还孩子抚养权，先与对方友好协商，争取达成一致意见。若协商不成，可向法院起诉。起诉时要收集自身在经济条件、生活环境、教育资源等方面更有利于孩子成长的证据，同时留意对方是否存在虐待、遗弃等不适合抚养孩子的情况，并保留相关证据。

（二）彩礼返还
若符合双方未办理结婚登记手续、办理结婚登记但确未共同生活、婚前给付导致给付人生活困难这几种情形，可先与对方协商返还彩礼。协商不成向法院起诉时，要准备好支付彩礼的证据，如转账记录、证人证言等。法院会结合实际情况判断是否返还及返还比例。

法律依据：
《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》第五条规定，当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持：
（一）双方未办理结婚登记手续；
（二）双方办理结婚登记手续但确未共同生活；
（三）婚前给付并导致给付人生活困难。适用前款第二项、第三项的规定，应当以双方离婚为条件。

1.孩子抚养权返还：想拿回抚养权，先和对方商量，谈不拢就去法院起诉。要证明自己养孩子更有利，比如经济、环境、教育等方面有优势，或者对方有虐待、遗弃等不适合养孩子的情况。

2.彩礼返还：没办结婚登记、办了但没一起生活、给彩礼导致生活困难的，能要求返还。先协商，不行就起诉。起诉要提供支付彩礼的证据，像转账记录、证人证言。法院会根据情况判是否返还及比例。

结论：
要求返还孩子抚养权，可先协商，协商不成向法院起诉，需证明自身抚养优势或对方不适合抚养；要求返还彩礼，符合未登记、未共同生活、给付致生活困难情形可先协商，协商无果起诉，起诉要提供支付证据，法院结合情况判断返还及比例。
法律解析：
在孩子抚养权变更方面，《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编保障了子女的权益。若想变更抚养权，协商是优先选择，若无法达成一致，向法院起诉时，证明自身在经济、生活环境、教育资源等方面对孩子成长更有利，或证明对方存在虐待、遗弃等不适合抚养孩子的情况，法院会根据实际情况进行判决。

对于彩礼返还，依据民法典相关司法解释，满足未办理结婚登记手续、办理登记但未共同生活、婚前给付致给付人生活困难这三种情形，给付方有权要求返还。先协商解决，若协商不成起诉至法院，需要提供转账记录、证人证言等支付彩礼的证据，法院会综合实际情况确定是否返还及返还比例。
如果您在孩子抚养权变更或彩礼返还方面遇到法律问题，欢迎向专业法律人士咨询，以获得更精准的法律建议。