若欲争取子女抚养权，应如何操作

（一）收集自身抚养优势证据，包括稳定收入证明、良好居住环境证明体现经济能力，提供教育背景、品德修养材料证明能给予良好教育引导，若子女长期由自己照顾，找邻居、老师等出具证人证言。
（二）证明对方不适合抚养，收集对方有不良嗜好、暴力倾向、严重疾病等不利于子女身心健康成长的证据。
（三）子女已满八周岁，尊重其意愿，让子女表达愿意随自己生活的意向。
（四）诉讼中保持冷静理智，积极与法官沟通，展示对子女的关爱和抚养规划。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.展示自身优势：收集稳定收入、良好居住环境等证明，体现经济实力；提供教育背景、品德修养材料，证明能给予良好教育。若长期照顾子女，可找邻居、老师提供证言。

2.指出对方不足：若对方有不良嗜好、暴力倾向或严重疾病等，不利于孩子身心健康，可收集相关证据。

3.尊重孩子意愿：孩子满八周岁，可让其表达想随自己生活的意向。诉讼时冷静理智，与法官积极沟通，展示抚养规划和关爱。

结论：
争取子女抚养权可从收集自身抚养优势证据、证明对方不适合抚养、尊重已满八周岁子女意愿以及在诉讼中积极表现等方面着手。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，法院在判决子女抚养权归属时，会综合考量多方面因素以保障子女的权益。收集自身抚养优势证据，像稳定收入和良好居住环境能表明有物质基础为子女提供优质生活，自身良好的教育背景和品德修养有利于子女的教育和成长，长期照顾陪伴子女的证人证言能体现与子女的亲密关系。证明对方存在不良嗜好、暴力倾向、严重疾病等不利于子女身心健康的情况，可凸显自身抚养的优势。对于已满八周岁的子女，其真实意愿是重要的参考因素。在诉讼过程中，保持冷静理智，积极与法官沟通并展示抚养规划，能让法官更全面了解自身抚养子女的决心和能力。如果在争取子女抚养权方面存在疑问或需要进一步的法律帮助，可向专业法律人士咨询。

争取子女抚养权，可从三方面着手。一是证明自身抚养优势，收集稳定收入证明与良好居住环境证明，来体现经济实力，为子女提供优质生活；提供自身教育背景、品德修养等材料，以证明能给予良好教育和引导；若子女长期由自己照顾，可找邻居、老师出具证人证言。

二是证明对方不适合抚养子女，若对方有不良嗜好、暴力倾向、严重疾病等不利于子女身心健康成长的情况，可收集相关证据。

三是尊重已满八周岁子女的意愿，让子女表达愿意随自己生活的意向。诉讼时保持冷静理智，积极与法官沟通，展示对子女的关爱和抚养规划。

建议在收集证据时确保真实合法，与子女沟通时注重方式方法，避免给其造成心理压力。

法律分析：
（1）收集自身抚养优势证据是争取抚养权的重要方式。稳定收入和良好居住环境能保障子女生活质量，教育背景和品德修养有助于子女成长，而邻居、老师的证人证言可证明长期陪伴子女的事实，这些都能体现自身抚养能力。
（2）证明对方不适合抚养子女也很关键。对方的不良嗜好、暴力倾向或严重疾病等情况，会对子女身心健康造成不利影响，法院在判决时会考虑这些因素。
（3）对于已满八周岁的子女，其真实意愿具有重要参考价值。尊重子女意愿，让其表达跟随自己生活的意向，能增加获得抚养权的可能性。同时，在诉讼中保持冷静理智，与法官积极沟通，展示抚养规划，能给法官留下好印象。

提醒：
争取抚养权情况复杂，不同案情需不同应对策略，建议咨询专业人士进一步分析。