我坐牢六年多，我老婆对我俩女儿不闻不问，现在我出来了她又要离婚，我该怎么问她要抚养费？

如果妻子对子女抚养问题不闻不问且提出离婚，建议采取以下措施：

沟通与了解需求
首先需冷静沟通，了解她对子女抚养的具体诉求和困难。可能存在以下情况：

?情感疏离?：暂时性情绪或压力导致忽视子女；
?经济压力?：无力承担抚养责任；
?育儿理念冲突?：双方对子女教育方式存在分歧。 ?
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法律途径保障子女权益
若沟通无果，需通过法律途径明确子女抚养权和抚养费问题：

?抚养权判定原则?：
2周岁以下子女以母亲直接抚养为原则；
2-8周岁子女根据双方经济状况、居住环境及教育背景综合判定；
8周岁以上子女需尊重其真实意愿。 ?
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?抚养费计算标准?：
通常按对方收入比例（一般为月收入的20%-30%）或结合实际生活开支确定。 ?
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寻求外部支持
若独自承担抚养压力过大，可寻求：

亲朋好友调解；
专业婚姻家庭咨询师或律师协助，制定协商方案。

首先可以和她好好协商，明确提出让她支付两个女儿的抚养费，说明抚养孩子是她的义务。要是协商不成，可收集她对孩子不闻不问等相关证据，向法院起诉，要求她支付从你出狱到孩子成年期间的抚养费，同时可以主张她补上你坐牢期间她应承担的那部分抚养费用。

可以向他起诉抚养费，这个一般会得到支持