怎么构成诽谤他人

（一）对于可能遭受诽谤风险的人，平时要注意保留好各类社交平台言论记录、书面材料等证据，以备不时之需。
（二）若发现有人正在实施诽谤行为，应及时固定证据，比如截图、录屏等，以便后续维权。
（三）一旦确定自己被诽谤，要冷静应对，可先与对方沟通协商，要求其停止侵权、消除影响、赔礼道歉；协商不成的，可通过法律途径解决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条 民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价 。  

   诽谤他人，主观得是故意。就是明知道自己做的事会坏别人名声，还偏要去做。
  
   得有编造并传播假事儿的行为。自己瞎编不存在的事，再传给好多不特定的人。
  
   行为得针对特定的人，能让大家都知道说的是谁。

   导致被诽谤的人社会评价降低，像网上恶意造谣让对方生活工作受影响。满足这些可能构成诽谤，严重的涉嫌犯罪。被诽谤者可要求对方停止、消除影响、道歉和索赔 。

结论：
满足主观故意、捏造散布虚假事实、针对特定人、造成社会评价降低等条件可能构成诽谤，情节严重涉嫌诽谤罪，被诽谤人有权维权。
法律解析：
从法律层面看，诽谤行为的认定有着明确标准。主观故意是关键，行为人清楚其行为会损害他人名誉还积极去做。捏造并散布虚假事实，无中生有再传播给不特定多数人。针对特定人实施，让公众能明确指向具体对象。当这些行为致使被诽谤者社会评价降低，比如因恶意造谣让他人工作生活受负面影响，就构成诽谤。情节严重的，依据刑法会涉嫌诽谤罪，要依法追究刑事责任。而被诽谤人依法享有要求对方停止侵权、消除影响、赔礼道歉的权利，也能主张民事赔偿。如果遇到类似诽谤困扰，建议及时向专业法律人士咨询，维护自身合法权益。  

法律分析：
（1）主观故意是诽谤的重要要素。行为人心里清楚其行为会对他人名誉造成损害，却依然主动去做，这体现了主观恶意。
  
（2）捏造与散布虚假事实缺一不可。无中生有创造虚假内容，再将其传播给众多不特定人群，扩大不良影响范围。
  
（3）明确针对特定人实施。公众能清晰知晓该行为所指向的具体对象，不会产生混淆。
  
（4）造成社会评价降低后果。通过多种方式恶意造谣，让被诽谤者在工作生活等方面遭遇负面状况。
  
满足这些条件可能构成诽谤，情节严重涉嫌犯罪。被诽谤人有权利维护自身权益。

提醒：
日常生活中要注意言论规范，不可随意编造传播不实信息。若遭遇诽谤，及时用法律武器维护权益 。

构成诽谤他人需具备主观故意、捏造散布虚假事实、针对特定人、造成社会评价降低这几个要件。主观故意体现了行为人明知损害后果仍积极实施的恶意心态。捏造并散布虚假事实，从无到有编造并向不特定多数人传播虚假内容，严重破坏他人名誉基础。针对特定人实施，使公众能明确指向具体对象，精准伤害特定个体。造成社会评价降低这一后果，影响被诽谤人在各方面的生活工作。

为避免诽谤行为，可采取以下措施：
1. 增强法律意识，清楚了解诽谤行为的定义和后果，提高自身言论的谨慎度。
2. 规范言论传播，在传播信息前核实其真实性，杜绝传播未经证实的虚假信息。
3. 若遭受诽谤，被诽谤人要及时收集证据，通过合法途径维护自身权益，要求对方承担相应责任。