如何起诉离婚并争取抚养权

起诉争夺抚养权，要先提交起诉书，注明诉求与事实理由，到有权管辖的法院提告。为了离婚、争取抚养权，需收集证明夫妻感情破裂的证据，包括家庭暴力、出轨等。对于抚养权，应提供自身具备抚养能力及条件的证据，如稳定收入、舒适居所、对孩子足够的照顾与教育等；
同时，也要说明对方为何不利于抚养孩子。

咱们要是想离婚还想要娃儿的抚养权的话，第一步就是得先准备好一份起诉书，把你想要表达的意思全都写进去，比如说你希望法院怎么判，为什么要这么判等等这些。
然后，就去那个对这个官司有管辖权的法院递交这份东西，也就是我们说的告上法庭。接下来，就是要找一些能证明你们俩之间感情已经破裂了的证据，比如说他打你，或者是他在外面乱搞之类的。还有就是，如果你想要拿到娃儿的抚养权的话，那就要拿出一些证据来证明你自己有能力养活他们，比如说你有稳定的工作，住的地方也不错，而且你还能给他们足够的爱和教育什么的。当然，你还要找出一些理由来说明为啥他不能养孩子。

想跟他离婚并争取到孩子的抚养权？那你可得先做好这些事情：
首先，得写份起诉书，把你想要说的诉讼请求和理由解释清楚，然后送到有这个权力的法院去告他/她。接下来，就是找些能证明你们俩感情已经破裂的证据，比如说他打了你、他在外面有人之类的。说到抚养权这个问题，你得拿出点东西来证明你是有能力养孩子并且有你自己的房子住、可以给孩子足够的关心和教育等等。当然，也别忘了指出为啥你认为他没办法当个好爸爸。

解析：
若您欲进行起诉离婚过程中对抚养权的争取，首要步骤便是编制完备的起诉状，清晰地陈述诉讼请求以及事实与理由，然后递交至有法定管辖权限的法院依法提起诉讼程序。在此期间，请务必收集所有能够证实夫妻之间感情已经彻底破裂的关键性证据，例如家庭暴力行为、婚姻当事人存在出轨行为等相关证据。
而在争夺抚养权方面，您需要提供充分的证据以证明自身具备抚养子女的有力条件和充足能力。这包括但不仅限于稳定的经济来源、优越的生活居住环境、以及能够为子女提供充分关爱并保证其接受良好教育水平的能力等等。
同时，您也可以着重指明对方不适合抚养子女的具体原因。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条
父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。