负债高网贷已经借不到了怎么办

解析：
1.首先，建议您在此期间暂停所有借贷活动至少持续三个月的时间，以确保在大规模数据（如征信报告）中不再记录更多的借贷信息，从而降低其负担程度，这有助于防止未来借贷款的难度加大。
2.在上述暂停期限内，需积极寻找方法，尽快偿清自己名下欠款。
倘若短期内无法全部归还，那么您也需要竭尽所能地多筹集资金进行部分还款，以便有效减轻自身的负债压力。
另外，还款过程中务必特别注意守约，杜绝出现任何逾期现象。
3.若是在过去已发生过逾期行为，并且该逾期记录仍被存储在征信报告之中，那么就需要进一步注重积累和维护良好信誉，尽可能利用新的良好记录来逐步掩盖旧有的负面消息。
4.经过为期三个月的努力，大数据（征信报告）的负担问题将会有所改善，同时个人负债比例亦会相应地下调，由此将有助于提升您的信用得分。
此时，您或许可以再次尝试向正规持牌金融机构申请贷款。
请务必在申请过程中提供完整且精确无误的资质证明材料，只要您的个人资信情况始终保持良好状态，顺利通过审核的可能性是相当高的。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第六百七十五条
借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还;贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。