被骂了怎么起诉对方

解析：
若遭受他人辱骂并因此遭受精神损害，那么享有向法院提起诉讼要求对方承担赔偿责任的权利。
在此，提供以下三部分内容：
1.首当其冲的便是需着手搜集相关证据。
此类证据可能涵盖了对方对的辱骂言行、录音录像、短信电邮乃至社交媒体上的截图等等。
此外如有可能，得到目击证人的协助也是相当重要的环节，因为他们可在庭审现场作为证人出面阐述实情。
特别强调的是，证据越是详尽丰满，对于取得胜诉的概率便越高。
2.随后，可聘请经验丰富的律师代表进行立案起诉。
向律师详细陈述所遭遇的状况，请其代为起草诉状——诉状乃向法院递交起诉申请之文件。
在诉状中应尽可能明确地列出的诉求，如期望对方真诚地道歉或是想让对方承担精神损害赔偿等。
3.最后，需要将精心编写好的诉状及上述证据一并呈送至法院。
法院会依照相关规定启动审理程序，确定开庭日期以供双方当事人举证质证。
在此过程中的法庭辩论环节，与对方均有充分的机会陈述案情，提供相关证据。
最终由法官依据双方所提供的证据以及现行法律法规，公平公正地做出裁决。
若在此次诉讼中获得胜诉判决，对方当事人需严格遵循徭役该判决，例如向致以诚挚的道歉或者赔偿相应的精神损失。
然而，如若对方不予配合或不服判决结果，法院则有权启动强制执行程序以确保权益得以维护。

法律依据：
《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条
有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：
（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；
（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；
（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；
（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；
（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。