必须30天冷静期后才能离婚吗

结论：是的。
解析：
现在至少要等到30天后才能拿到离婚证。提出申请民政部门婚姻登记机关受理，受理以后从申请开始算30天，30天如果赶上节假日，从节假日结束的第一个工作日开始算起，在之后的30天之内，如果双方当事人没有再到婚姻登记机关去申请办理登记手续，视同撤回离婚申请。
法律依据：
《民法典》第一千零七十七条
自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。