婚后遭受家庭冷暴力，请问离婚时可以要求精神赔偿吗

精神损害必须要达到严重程度，才能提起精神损害赔偿。但是，你可以提离婚损害赔偿。离婚损害赔偿，是指夫妻一方有过错致使婚姻家庭关系破裂，离婚时对无过错的一方所受的损失，有过错的一方应承担的民事赔偿责任。修正后的婚姻法增设了离婚时的损害赔偿制度，因一方的法定过错导致离婚的，无过错的，另一方依法享有赔偿请求权，婚姻法第46条规定，有下列情形之
一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。
第
一，重婚的；
第
二，有配偶者与他人同居的；
第
三，实施家庭暴力的；
第
四，虐待遗弃家庭成员的。所以，你在提起离婚诉讼的同时，可以要求离婚损害赔偿。