被家暴了好几次又不想离婚怎么办

家暴是个特别让人头疼的事儿，很多人遭受了好几次家暴，却因为各种原因，比如为了孩子、还有感情等，不想离婚。这时候就会陷入一种很纠结的困境，既不想离开这个家，又不知道该怎么面对一次次的暴力。其实，不想离婚不代表就得默默忍受家暴，还是有很多办法可以保护自己、改善现状的。

一、及时收集家暴证据

遭遇家暴后，得第一时间收集证据。比如，被打伤后，尽快去医院就诊，让医生开具诊断证明，记录受伤情况。同时，用手机拍下受伤部位的清晰照片，照片要能显示出受伤的时间和地点。要是家暴发生时有旁人在场，比如邻居、朋友等，可以请他们作为证人，让他们写下事情经过并签字按手印。举个例子，小李被丈夫家暴后，立刻去医院检查，医生详细记录了她身上的伤痕，她还让邻居写了一份目睹家暴的证明，这些证据在后续处理中起到了重要作用。

二、向相关机构求助

可以向当地的妇联组织求助，妇联会为受害者提供心理疏导和法律援助，帮助受害者维护自己的权益。也能向社区居委会反映情况，他们会上门调解，对施暴者进行教育。比如，小张遭受家暴后向社区反映，社区工作人员多次上门调解，对小张的丈夫进行批评教育，情况得到了一定的改善。另外，还可以拨打12338妇女维权热线，这是全国统一的妇女维权公益服务热线，能为受害者提供专业的咨询和帮助。

三、申请人身安全保护令

受害者可以向法院申请人身安全保护令。在申请时，要准备好相关证据，比如前面收集的医院诊断证明、照片、证人证言等。法院会根据证据和实际情况进行审查，如果符合条件，会及时作出人身安全保护令。保护令会禁止施暴者实施家庭暴力，禁止施暴者骚扰、跟踪、接触受害者及其相关近亲属等。例如，小王被丈夫家暴后，向法院申请人身安全保护令，法院在审查了她提供的证据后，很快就作出了保护令，小王的人身安全得到了保障。

四、进行心理疏导

家暴不仅会对身体造成伤害，还会对心理产生负面影响。受害者可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导，缓解心理压力，走出心理阴影。比如，小赵在遭受家暴后，出现了焦虑、抑郁等情绪问题，通过心理咨询师的疏导，她逐渐恢复了自信，重新面对生活。

就算暂时不想离婚，也不能任由家暴继续下去。如果不及时采取措施，家暴可能会愈演愈烈，对受害者的身心造成更大的伤害。而且，家暴的存在也会影响家庭氛围，对孩子的成长产生不利影响。要是你不知道该怎么处理后续问题，比如如何与施暴者沟通、如何防止家暴再次发生等，可以到律图咨询律师。律图平台上的律师都有合法的执业资质，能通过官方渠道核验，他们不会做虚假承诺，也不会夸大维权效果，会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和解决方案，帮你摆脱家暴的困扰，重新过上安稳的生活。