抚养费给不够，但是自己承担不起怎么办

养孩子可不是一件轻松的事儿，抚养费更是家庭经济的一大支出。要是一方给的抚养费不够，而另一方又实在承担不起，这日子可就难捱了。生活里，可能因为各种原因，比如失业、生病等，导致原本约定好的抚养费难以按时足额支付，这时候双方都会犯难。给不出钱的一方心里愧疚，承担不起的一方又压力山大。那这种情况到底该咋办呢？下面就来详细说说。

一、与对方协商解决

发现自己给不够抚养费，又承担不起时，别拖着，得第一时间和对方坦诚沟通。可以把自己目前的经济状况如实相告，比如因为失业暂时没了收入，或者生病花了不少钱，导致资金紧张。提出一个新的支付方案，像减少每个月的抚养费金额，或者延长支付周期。比如之前每月支付2000元，现在能不能降到1500元，或者从每月支付改成每季度支付。在协商过程中，要注意态度诚恳，让对方感受到你的诚意。同时，也听听对方的想法和要求，争取达成一个双方都能接受的协议。

二、收集相关证据

不管是协商还是后续可能的诉讼，证据都很重要。要收集能证明自己经济困难的证据，比如失业证明、医院的诊断证明和费用清单等。有了这些证据，在和对方协商或者打官司时，能更好地说明自己的情况。比如提供失业证明，能让对方清楚你确实没了收入来源；医院的诊断证明和费用清单，可以证明你因为生病花了很多钱，经济压力很大。

三、考虑申请变更抚养费

如果和对方协商不成，可以考虑向法院申请变更抚养费。写一份变更抚养费的申请书，在申请书中详细说明自己目前的经济状况和支付困难的原因，同时附上之前收集的证据。法院会根据实际情况进行审理。比如之前因为有稳定工作，每月支付3000元抚养费，但现在失业了，每月只有几百元的失业救济金，根本无法承担3000元的抚养费，法院可能会根据新的情况调整抚养费金额。

四、积极寻找解决办法

在申请变更抚养费的过程中，自己也要积极想办法改善经济状况。比如尽快找一份新工作，增加收入；或者学习新技能，提高自己的就业竞争力。只有自己的经济状况好转了，才能更好地承担抚养孩子的责任。

抚养费问题解决后，后续可能还会有一些状况出现。比如随着孩子长大，生活和学习费用增加，是否又要调整抚养费；或者一方经济状况改善后，另一方要求增加抚养费等。这些问题处理起来可能会比较复杂，一不小心就容易引发新的矛盾。这时候可以到律图咨询律师，律图平台上的律师都有合法的执业资质，服务边界清晰，责任明确，不会做虚假承诺。他们会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议，帮你解决这些棘手的问题，让你在抚养费问题上少走弯路，更好地保障孩子的健康成长和自身的合法权益。