拘留造成精神损失应怎样去主张

拘留造成精神损失，可按这些步骤主张赔偿。
需先确定拘留是否违法。按照《国家赔偿法》，违法实施拘留，受害人有获赔权。可申请行政复议或提起行政诉讼，请求确认拘留行为违法。若拘留时有暴力、侮辱等情况，要收集现场监控、证人证言等证据，证明存在侵权事实。
确定拘留违法后，向赔偿义务机关提出国家赔偿申请。通常作出拘留决定的机关就是赔偿义务机关。申请时提交申请书，写明受害人基本信息、赔偿请求、事实理由等。
针对精神损害赔偿，要证明拘留造成了严重精神损害，比如导致受害人抑郁、焦虑等精神障碍，可提供医疗机构诊断证明、病历等证据。法律规定，造成严重精神损害的，要在侵权影响范围内，为受害人消除影响、恢复名誉、赔礼道歉；造成严重后果的，还需支付精神损害抚慰金。
若赔偿义务机关决定不赔偿，或赔偿请求人对赔偿数额有异议，赔偿请求人可在赔偿义务机关作出决定之日起三个月内，向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护权益。

案情回顾:

小朱被某机关拘留，他认为此次拘留给自己造成了精神损失。小朱怀疑拘留违法，且在拘留过程中存在暴力行为。于是，他收集现场监控和证人证言等证据，申请行政复议请求确认拘留行为违法。确定拘留违法后，小朱向作出拘留决定的机关提出国家赔偿申请，同时提交医疗机构诊断证明等，证明拘留导致自己出现抑郁等精神障碍，要求精神损害赔偿。但该机关决定不予赔偿，小朱遂准备通过司法途径维权。

案情分析:

1、依据《国家赔偿法》，若拘留是违法实施的，受害人有取得赔偿的权利，小朱可通过申请行政复议或行政诉讼确认拘留违法。
2、小朱收集现场监控、证人证言等证据，可证明拘留过程中存在侵权事实。
3、小朱提供医疗机构诊断证明等证据，能证明拘留造成严重精神损害，他有权要求消除影响、恢复名誉、赔礼道歉及获得精神损害抚慰金。
4、赔偿义务机关决定不予赔偿，小朱可在三个月内向法院提起诉讼维护自身权益。