被家暴后有多种途径保护自己。
先及时
报警，警方出警会制止
暴力行为，还会制作出警记录、
询问笔录等，这些都是
家暴有力
证据。要是伤情较重，警方会开具
伤情鉴定委托书，让你到指定机构做伤情鉴定。
也能向法院申请人身安全保护令。
当事人遭受家暴或面临现实危险，可向申请人或被申请人居住地、
家庭暴力发生地的基层法院申请。申请时要提交相关证据，像报警记录、伤情照片、医院诊断证明等。法院受理后会在规定时间内裁定，人身安全保护令可禁止被申请人实施家暴、骚扰跟踪接触申请人及其
近亲属，还能责令被申请人迁出申请人住所。
还能向加害人或
受害人所在单位、
居委会、村委会、妇联等单位投诉、反映或求助，这些单位会教育劝诫加害人，提供帮助支持。
同时要保留好相关证据，像家暴现场照片、视频，和加害人的聊天记录、短信等，方便后续维权用。
若因
家暴离婚，在
离婚诉讼中可要求
损害赔偿，包括物质和
精神损害赔偿。
案情回顾:小朱与小胡系夫妻，婚后小胡常对小朱实施家暴。一次家暴后，小朱及时报警，警方制止
暴力并制作出警记录、询问笔录，还因小朱伤情较重开具了伤情鉴定委托书。小朱向法院申请人身安全保护令，同时也向所在单位及妇女联合会反映情况。小朱还保留了家暴现场照片、与小胡的聊天记录等证据。之后小朱打算
离婚并要求损害赔偿，小胡却不认可家暴事实，双方因此产生争议。
案情分析:1、小朱报警后，警方的出警记录、询问笔录及伤情鉴定结果可作为家暴的有力证据。
2、小朱向法院申请人身安全保护令，只要提交如报警记录、伤情照片等相关证据，法院会依法作出裁定，采取禁止小胡实施暴力等措施。
3、小朱向单位、妇联等反映情况，这些单位会对小胡进行教育劝诫并提供帮助支持。
4、小朱保留的照片、聊天记录等证据，在离婚诉讼要求损害赔偿时可发挥作用，法院会根据证据情况支持小朱的诉求。
