若违约金超损失，具体要如何计算

1.违约金过高可调整：
若违约金远超损失，当事人能向法院或仲裁机构申请降低。
通常，违约金超损失30%就算过高。
2.损失计算：
先确定违约造成的实际损失，含履行合同可得利益，但不超违约方预见范围。
3.裁决考量：
法院或仲裁机构以实际损失为基础，结合合同履行、过错程度和预期利益等，依公平和诚信原则调整违约金到合理范围。

案情回顾:

小朱与小李签订合同，约定若一方违约需支付违约金10万元。后小朱违约，小李要求小朱支付违约金。小朱认为违约金过高，向法院请求适当减少。经查明，小李因小朱违约造成的实际损失为5万元，小朱主张按实际损失赔偿，而小李坚持按合同约定支付违约金，双方就此产生争议。

案情分析:

1、根据法律规定，当违约金过分高于造成的损失时，当事人可请求法院适当减少。本案中，当事人约定的违约金10万元超过造成损失5万元的百分之三十，可认定为“过分高于造成的损失”。
2、法院会以实际损失为基础，兼顾合同履行情况、当事人过错程度以及预期利益等综合因素，根据公平和诚实信用原则衡量并作出裁决，将违约金调整至合理范围，而非直接按约定的10万元计算。