网贷欠了7万，还不起应该怎么样办

1.主动沟通：
主动与网贷平台说清楚自己的难处和还款意愿，申请分期或延期还款，还需看看利率是否合法，超出部分不用还。
2.规划还款：
梳理资产和收入，优先还上征信的网贷，避免影响信用。
节约日常开支，找兼职增加收入，尽快还钱。
3.防范风险：
若遭遇暴力催收，保留好电话录音、短信截图等证据，向金融监管部门或公安报案维权。

案情回顾:

小朱因生活消费在网贷平台借款7万，还款期限临近却无力偿还。小朱主动与网贷平台商量，平台坚持要求按约定还款不许展期。小朱核查发现网贷利率超法定标准，同时自己还有上征信和不上征信的网贷多笔。此外，还款逾期后小朱遭遇暴力催收，这让他不知如何应对。

案情分析:

1、小朱可依据法律规定，对于网贷平台超过法定标准的利率，拒绝偿还超过部分利息。同时，他主动与平台沟通展期或分期还款是正确做法，若协商不成可进一步寻求法律途径解决。
2、小朱应尽快制定还款计划，梳理自身资产和收入，优先偿还上征信的网贷，避免影响个人信用。此外，通过节约开支和增加额外收入来加快还款进度。
3、小朱遭遇暴力催收，需保留好电话录音、短信截图等相关证据，并向金融监管部门或公安机关报案，以维护自身合法权益。