信用卡逾期一个月后，先主动联系信用卡的客服，接通人工后，表明自己遇到的困难。比如由于创业失败，导致无力偿还了。然后再表达一下，自己的还款意愿。话术是：虽然我现在无力偿还，但是只要我有钱了，那么肯定是会还的。最后提出自己的诉求。比如一次性还清，是不可能的。想分36期或者48期还款。并且把违约金和利息减免掉。接下来就看银行的态度了。如果银行不同意我们分期的话。那么接下来，就只能投诉到银监局了。
信用卡逾期后，只要持卡人有还款意愿，那么银行应该公平，公正地跟持卡人协商还款。这个规定出自于《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条。所以如果银行不同意协商分期还款的话。我们就拨打银监局的电话，进行投诉。银监局是银行的监管部门，所以会站在消费者的角度上考虑问题。所以只要银监局受理了，那么银行就会同意跟我们协商还款了。
