遇到这种自动扣费确实让人头疼。首先,建议你立即检查支付平台(比如支付宝或银行APP)的交易记录,找到这笔扣费后,通常会有“投诉”或“申请退款”的选项,直接提交申请,说明是未经你明确同意的自动扣款。其次,联系该平台的客服,要求他们提供扣费依据,如果无法证明你主动授权,可以主张这是不当得利,要求全额退还。如果金额较大或对方拖延,可以收集好扣费截图、支付记录等证据,向市场监督管理部门投诉。最后提醒你,以后在开通任何服务时,仔细阅读协议,避免勾选自动续费选项。我是杭州的吴亮律师,如果仍有疑问,欢迎追问或一对一咨询。