(一)若孩子不满两周岁,想要争取抚养权,可着重证明对方存在不适宜抚养孩子的情形,如患有严重疾病、有不良生活习惯等。
(二)孩子已满两周岁,要争取抚养权,应尽量展示自身良好的经济状况、稳定的居住环境以及更多的陪伴时间等优势。
(三)若一方有外遇,另一方想争取抚养权,可收集对方外遇行为不利于孩子成长的证据,如因外遇导致对孩子关心减少等。
(四)孩子已满八周岁,要多与孩子沟通交流,让孩子表达出愿意跟随自己生活的意愿。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。