跟我大学的一个同学发生了矛盾，他就在我们大学同学的群里头散布一些诋毁我名誉的言论，给我的精神上造成了一定的损害害，我该怎么维护自己的权益呢？

因侵权致人精神损害，但未造成严重后果，受害人请求赔偿精神损害的，一般不予支持，人民法院可以根据情形判令侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉。因侵权致人精神损害，造成严重后果的，人民法院除判令侵权人承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉等民事责任外，可以根据受害人一方的请求判令其赔偿相应的。