离婚后，要怎么做才能争取到孩子抚养权

争取孩子抚养权，关键在于证明自身抚养更利于孩子成长。

对于两周岁以下子女，通常随母方生活，但若母方存在不宜抚养的情况，则需另作考虑。

对于两周岁以上未成年子女，可从多方面争取抚养权：一是提供稳定收入证明和良好居住环境，展现优越的经济条件；二是凭借自身教育背景和良好生活习惯，证明能给予孩子优质教育和引导；三是若孩子长期随自己生活，可说明改变生活环境对其成长不利；四是收集对方有不良嗜好、严重疾病等不适合抚养孩子的证据。

八周岁以上孩子，法院会尊重其真实意愿，可与孩子沟通，使其表达想随自己生活的意愿。

建议：提前准备好相关证明材料，如收入流水、房产证等；注重自身言行举止，为孩子树立良好榜样；与孩子建立亲密关系，让孩子在表达意愿时更倾向自己。

法律分析：
（1）两周岁以下子女通常随母方生活，但母方存在不宜抚养情形时除外。这体现了法律对年幼子女权益的保护，因为一般情况下母亲能给予更细致的照顾。
（2）对于两周岁以上未成年子女，经济条件是重要考量因素。稳定的收入和良好的居住环境能为孩子提供物质保障。
（3）自身的教育背景和生活习惯也很关键。拥有良好教育背景和健康生活习惯的一方，更有可能给予孩子优质的教育和正确的引导。
（4）孩子长期的生活环境也会被纳入考虑。若孩子长期随一方生活，改变环境可能对其成长不利。
（5）若对方存在不良嗜好或严重疾病等不适合抚养孩子的情况，收集相关证据能增加自身争取抚养权的优势。
（6）八周岁以上孩子，法院会尊重其真实意愿。与孩子沟通，让其表达想随自己生活的意愿是有效的争取方式。

提醒：争取抚养权情况复杂，不同案情解决方案不同，建议咨询以进一步分析。

（一）两周岁以下子女，若母方存在不宜抚养情形，如患有严重疾病、有虐待孩子等行为，父方可积极收集证据争取抚养权。
（二）两周岁以上未成年子女，可从多方面争取。一是提供工资流水、房产证明等，证明自身经济条件优越；二是通过学历证书、健康生活习惯展示，证明能给予孩子良好教育和引导；三是提供孩子日常照片、邻居证人证言等，证明孩子长期随自己生活；四是收集对方有赌博、吸毒等不良嗜好或严重疾病的证据。
（三）对于八周岁以上孩子，要耐心与孩子沟通，让其真实表达想随自己生活的意愿。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.争取抚养权要证明自己抚养更利于孩子成长。两周岁以下孩子通常随母亲生活，除非母亲有不宜抚养的情况。
2.两周岁以上孩子，可从几方面争取。一是证明经济条件好，如提供稳定收入、良好居住环境；二是证明能给予好教育和引导，展示自身教育背景等；三是表明孩子长期跟自己生活，改变环境不利成长；四是收集对方不适合抚养的证据。
3.八周岁以上孩子，法院尊重其意愿，可与孩子沟通表达想法。

结论：争取孩子抚养权，要证明自身抚养更利于孩子成长，不同年龄段孩子争取抚养权的侧重点不同。
法律解析：两周岁以下子女原则上随母方生活，不过母方存在不宜抚养情形时除外。对于两周岁以上未成年子女，可从经济条件、教育引导能力、孩子生活稳定性、对方不适宜抚养情况等方面收集证据争取抚养权。比如提供稳定收入证明、良好居住环境体现经济优势，用自身教育背景和生活习惯证明能给予孩子好的教育引导，证明孩子长期随自己生活以及收集对方不良嗜好或严重疾病等证据。而八周岁以上孩子，法院会尊重其意愿，可与孩子沟通让其表达想随自己生活的想法。如果在争取孩子抚养权方面有疑问，欢迎向专业法律人士咨询以获取更精准的法律建议和帮助。