离婚后能不能去要求赔偿精神损失

离婚后无过错方在符合法定情形时可要求精神损失赔偿。法定情形包括重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错导致离婚。

请求精神损害赔偿需注意两方面。其一，提出时间上，原则上要在离婚诉讼时一并提出，若当时未提，离婚后通常不能单独起诉精神损害赔偿，但无过错方作为被告且不同意离婚也未提损害赔偿的，可在限定时间内另行起诉。其二，需提供相应证据，要证明对方存在重大过错行为，以及自身精神受损害的情况。

建议无过错方在遭遇上述重大过错行为导致离婚时，及时收集相关证据，如家暴的报警记录、医院诊断证明等，同时在离婚诉讼中积极主张精神损害赔偿，以切实维护自身合法权益。

法律分析：
（1）离婚后满足法定情形可申请精神损失赔偿。法律明确，重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错导致离婚的，无过错方有权请求包含精神损害赔偿在内的损害赔偿。
（2）请求精神损害赔偿有时间和证据要求。通常需在离婚诉讼时一并提出，若当时未提，离婚后一般不能单独起诉。不过，无过错方作为被告且不同意离婚也未提损害赔偿的，可在离婚后一年内另行起诉。同时，需提供证据证明对方存在重大过错行为以及自身精神受损害的情况。

提醒：
请求精神损害赔偿要把握好时间，及时收集对方过错和自身精神受损的证据。不同案情处理方式有别，建议咨询以进一步分析。

（一）若想在离婚后获得精神损失赔偿，需确认对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错行为。
（二）在离婚诉讼时，应将精神损害赔偿请求一并提出。若作为被告不同意离婚且未提损害赔偿，可在离婚后一年内另行起诉。
（三）要积极收集证据，证明对方的重大过错行为以及自身精神受损害的情况。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。

1.离婚后符合条件可要求精神损失赔偿。若因重婚、与他人同居、家暴、虐待遗弃家庭成员等重大过错导致离婚，无过错方可请求损害赔偿，含精神损害赔偿。
2.提精神损害赔偿有要求。离婚诉讼时应一并提，若当时没提，离婚后通常不能单独起诉，除非无过错方是被告且不同意离婚也未提赔偿，可在离婚后一年内另诉。
3.需提供证据，证明对方有重大过错及自身精神受损。

结论：
离婚后符合法定情形可要求赔偿精神损失，需在规定时间提出并提供证据。
法律解析：
法律规定，重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错导致离婚的，无过错方有权请求包括精神损害赔偿在内的损害赔偿。请求精神损害赔偿有两个要点，其一，通常要在离婚诉讼时一并提出，若当时未提，离婚后一般不能单独起诉，不过无过错方作为被告且不同意离婚也未提损害赔偿的，可在离婚后一年内另行起诉；其二，需提供证据证明对方存在重大过错行为以及自身精神受到损害的情况。如果遇到离婚精神损害赔偿相关问题，法律情况较为复杂，建议向专业法律人士咨询，以获取更精准的法律建议和帮助。