离婚后采取什么办法能拿到孩子抚养权

离婚后争取孩子抚养权，可先协商，协商不成则向法院起诉证明自身更适合抚养孩子。
1.协商解决：双方若能达成一致，可签订抚养协议确定抚养权归属，这种方式较为平和，利于孩子稳定成长。
2.诉讼解决：若协商无果，可向法院起诉。对于两周岁以下孩子，通常随母亲生活，除非母亲存在不宜抚养的情况。两周岁以上孩子，可从自身抚养能力举证，如稳定收入、良好居住环境；展现更多陪伴时间；强调自身教育背景优势。孩子八周岁以上，应让其表达想跟随自己生活的意愿。此外，收集对方不利于抚养孩子的证据，如不良嗜好、暴力倾向等，也有助于争取抚养权。

法律分析：
（1）双方能协商时，可签订抚养协议确定孩子抚养权归属，这是较为平和且高效的方式。
（2）协商不成向法院起诉时，证明自身更有利于孩子成长是关键。对于两周岁以下孩子，原则上随母亲生活，但母亲有不宜抚养情形的则除外。
（3）对于两周岁以上孩子，可从多方面举证自身抚养能力，比如拥有稳定的收入、良好的居住环境，能提供充足的陪伴时间，自身教育背景利于孩子学业等。
（4）孩子八周岁以上，法院会尊重其真实意愿，可引导孩子表达跟随生活的想法。
（5）还可收集对方不利于抚养孩子的证据，像不良嗜好、暴力倾向等。

提醒：争取抚养权需理性合法收集证据，不同案情需具体分析，建议进一步咨询以制定合适方案。

（一）双方能达成一致的，签订抚养协议确定孩子抚养权归属。
（二）双方无法协商一致的，向法院起诉，并证明自己更有利于孩子成长。
-两周岁以下孩子通常随母亲生活，除非母亲有不宜抚养的情况。
-两周岁以上孩子，可从稳定收入、良好居住环境证明抚养能力；以充足陪伴时间体现关怀；凭借自身教育背景利于孩子学业等方面举证。
-孩子八周岁以上，让孩子表达跟随自己生活的意愿。
（三）收集对方不利于抚养孩子的证据，如不良嗜好、暴力倾向等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.协商确定：若能和对方协商，签署抚养协议明确孩子抚养权。
2.起诉争取：无法协商时，向法院起诉，证明自己更适合抚养孩子。
3.幼儿权益：两周岁以下孩子通常随母亲，除非母亲不宜抚养。
4.展示优势：举证自己抚养能力，如稳定收入、好环境，能多陪伴，教育背景优。
5.尊重意愿：八周岁以上孩子，让其表达想跟随自己的想法。
6.收集证据：收集对方不利于抚养孩子的证据。

结论：
离婚后争取孩子抚养权，能协商就签订抚养协议，协商不成可起诉，并证明自己更利于孩子成长，不同年龄段孩子争取抚养权的重点不同。
法律解析：
在离婚争取孩子抚养权时，若双方能达成一致，签订抚养协议是较为简便的方式。若无法协商，向法院起诉是解决途径，关键在于证明自己更有利于孩子成长。对于两周岁以下孩子，原则上随母亲生活，但母亲有不宜抚养情形的除外。两周岁以上孩子，可从自身抚养能力（如稳定收入、良好居住环境）、陪伴时间、教育背景等方面举证。孩子八周岁以上，法院会尊重其意愿，可让孩子表达跟随自己生活的想法。此外，收集对方不利于抚养孩子的证据（如不良嗜好、暴力倾向）也有助于争取抚养权。总之，离婚争取抚养权需多方面考量并准备充分证据。若您在争取孩子抚养权方面有疑问，可向专业法律人士咨询。