离婚后不想争取孩子抚养权该怎么办

离婚时不想争取孩子抚养权，可先协商解决，若协商不成则通过诉讼解决。协商方式下，双方直接在离婚协议中明确孩子由对方抚养，己方承担必要抚养费，抚养费数额和支付方式由双方协定。

若协商不一致进入诉讼程序，需向法院表明不想争取抚养权的意愿。若对方有抚养能力且愿意抚养，法院通常会将抚养权判归对方。

对于不直接抚养孩子的一方，仍有探望孩子的权利，同时也需履行支付抚养费的义务。建议在协商时保持理性和冷静，充分考虑孩子的利益。进入诉讼程序时，应积极配合法院，如实提供相关情况。在后续履行义务和行使权利过程中，要遵守法律规定和约定。

法律分析：
（1）若夫妻双方能够就孩子抚养权问题达成一致，可通过协商方式解决。在离婚协议中明确孩子由对方直接抚养，同时对己方应承担的抚养费数额及支付方式进行协定，这种方式较为平和且高效。
（2）当双方无法协商一致时，就需要通过诉讼离婚解决。不想争取抚养权的一方需向法院表明意愿，法院会综合考虑子女权益和双方具体情况进行判决。若对方有抚养能力且愿意抚养，法院一般会将抚养权判归对方。
（3）即便不直接抚养孩子，仍享有探望孩子的权利，同时也需履行支付抚养费的法定义务，这是保障孩子健康成长的必要措施。

提醒：
协商确定抚养权和抚养费时要考虑实际情况，避免后续纠纷。诉讼离婚时需提供准确证据，不同案情处理方式有别，建议咨询以进一步分析。

（一）若想在离婚时不争取孩子抚养权，可先尝试与对方友好协商，在离婚协议里清晰写明孩子由对方直接抚养，自己承担必要的抚养费，抚养费的金额和支付方式由双方共同商定。
（二）若协商不成进入诉讼离婚，要及时向法院表明自己不想争取抚养权的想法。如果对方有抚养能力且愿意抚养孩子，法院一般会把抚养权判给对方。
（三）即便不直接抚养孩子，仍享有探望孩子的权利，同时也要履行支付抚养费的义务。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。

1.不想争取抚养权，可先与对方协商，在离婚协议里写明孩子由对方直接抚养，自己承担必要抚养费，数额和支付方式双方协定。
2.若协商不成走诉讼离婚，要向法院表明不想争取抚养权。
3.法院会依子女权益和双方情况判决，对方有能力且愿意抚养，一般会把抚养权判给他。
4.不直接抚养孩子的一方有探望权，也得履行支付抚养费义务。

结论：
离婚时不想争取孩子抚养权，可先与对方协商，在离婚协议中明确孩子由对方直接抚养及己方承担抚养费相关事宜；协商不成进入诉讼离婚，向法院表明意愿，法院会依情况判决。不直接抚养方有探望权并需支付抚养费。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编相关规定，父母离婚时对于子女抚养权问题，可先由双方协议处理。若能就孩子抚养权归属及抚养费等达成一致，可签订离婚协议，这种方式能体现双方意愿，高效解决问题。若协商无果进入诉讼程序，法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合父母双方抚养能力和抚养条件等具体情况判决。当对方有抚养能力且愿意抚养时，法院一般会尊重其意愿。另外，不直接抚养子女的一方，依法享有探望子女的权利，同时也必须承担支付抚养费的义务，这是保障孩子成长的必要责任。如果在离婚过程中对孩子抚养权、抚养费或探望权等方面存在疑问，欢迎向专业法律人士咨询。