离婚之际怎么努力去把孩子抚养权争取

（一）孩子两周岁以下，若自身无严重疾病等法定情形，可利用法律倾向母亲抚养的规定争取抚养权。
（二）孩子两周岁以上，证明自己有稳定收入、良好居住环境、无不良嗜好等优势，同时收集对方存在家暴、赌博等不利于孩子成长的证据。
（三）孩子八周岁以上，平时多陪伴孩子建立亲密关系，让孩子愿意表达跟随自己生活的意愿。
（四）收集自己照顾孩子较多、与孩子感情深厚的证据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.争取抚养权要考虑自身抚养能力、孩子意愿等多方面。
2.两周岁以下孩子，通常随母亲生活，但女方有严重疾病等情况可随父方。
3.两周岁以上未成年孩子，法院综合考量双方条件，自身有稳定收入、好环境、无不良嗜好等，胜算更大。
4.证明对方有家暴、赌博等不利于孩子成长的情况，也能增加胜算。
5.八周岁以上孩子，法院尊重其意愿，平时多陪伴，收集自己照顾多、感情深的证据。

结论：争取孩子抚养权可从多方面着手，两周岁以下孩子一般随母亲，两周岁以上综合考量双方条件，八周岁以上尊重孩子意愿，且可收集自身抚养优势及对方不利孩子成长的证据。
法律解析：法律规定，孩子两周岁以下通常随母亲生活，但女方有严重疾病等法定情况时可随父方。对于两周岁以上未成年孩子，法院综合评估双方条件，自身具备稳定收入、良好居住环境、无不良嗜好等优势，能增加获得抚养权的几率。证明对方存在家暴、赌博等不利于孩子成长的情形，也对己方有利。八周岁以上孩子，法院会尊重其意愿，平时多陪伴孩子建立亲密关系很重要。另外，收集自己照顾孩子多、与孩子感情好的证据也有助于争取抚养权。如果在争取抚养权的过程中有任何疑惑，可向专业法律人士咨询获取帮助。

1.争取孩子抚养权要综合多方面因素努力。孩子两周岁以下一般随母生活，但女方有法定严重疾病等情况可随父。两周岁以上的未成年孩子，法院综合考量双方条件，具备稳定收入、良好居住环境且无不良嗜好等优势的一方更易获抚养权，证明对方存在家暴、赌博等不利于孩子成长的情形也能增加己方胜算。对于八周岁以上孩子，法院尊重其意愿。
2.具体措施包括：在日常生活中尽量为孩子提供稳定的物质和居住条件，维持良好生活习惯；若知晓对方有不利于孩子成长的行为，注意保存相关证据；平时多抽时间陪伴孩子，建立深厚感情；同时注意收集自己平时照顾孩子较多的证据，如接送记录、就医记录等，增加获得抚养权的可能性。

法律分析：
（1）孩子两周岁以下，通常随母亲生活，但女方有严重疾病等法定情形时，可随父方。这是基于孩子年幼，更需要母亲的照顾。
（2）对于两周岁以上未成年孩子，法院综合考量双方条件。稳定的收入能为孩子提供物质保障，良好的居住环境利于孩子成长，无不良嗜好则为孩子营造健康的生活氛围，具备这些优势的一方更易争取到抚养权。
（3）若能证明对方存在家暴、赌博等不利于孩子成长的情形，法院会倾向于将抚养权判给另一方。
（4）八周岁以上孩子，法院尊重其意愿。平时多陪伴孩子，建立深厚感情，有助于在争取抚养权时让孩子表达出跟随自己生活的意愿。
（5）收集自己照顾孩子较多、与孩子感情深厚的证据，可体现自己对孩子成长的付出，增加获得抚养权的可能性。

提醒：争取抚养权的具体情况因人而异，建议咨询专业人士进一步分析。