向小三索要精神损失费能要多少金额

（一）无过错方不能直接向小三索要精神损失费，可在离婚诉讼中向过错方主张离婚损害赔偿，所以应积极收集对方与小三不正当关系的证据，如聊天记录、照片、视频等。
（二）当小三侵害无过错方人格权利造成严重精神损害时，可向小三主张精神损害赔偿。在诉讼过程中，需全面准备体现侵权人过错、侵害手段、后果等方面的证据。
（三）若符合上述情况向法院主张赔偿，要了解当地平均生活水平，以便更好预估赔偿数额。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。

1.法律未明确规定向小三索要精神损失费的具体数额。
2.配偶与小三有不正当关系，无过错方一般不能直接向小三要精神损失费，不过可在离婚诉讼中向过错方要离婚损害赔偿。
3.若小三严重侵害无过错方人格权致严重精神损害，无过错方可依法索赔。
4.法院确定赔偿数额会综合考虑侵权人过错、手段、后果、获利、经济能力及当地生活水平等。

结论：
一般情况下不能直接向小三主张精神损失费，可向过错方主张离婚损害赔偿；若小三严重侵害人格权利造成严重精神损害，可向其主张赔偿，赔偿数额由法院综合多因素确定。
法律解析：
我国法律未对向小三索要精神损失费的具体金额作出明确规定。通常配偶一方与小三有不正当关系时，无过错方不能直接向小三主张精神损失费，不过能在离婚诉讼里向过错方主张离婚损害赔偿。但如果小三的行为严重侵害无过错方人格权利并造成严重精神损害，无过错方可依据相关法律向其主张精神损害赔偿。法院确定赔偿数额时会综合考虑侵权人的过错程度、侵害手段、场合、行为方式等具体情节，侵权行为的后果，侵权人的获利情况，侵权人承担责任的经济能力以及受诉法院所在地平均生活水平等因素。如果遇到类似复杂的法律问题，建议向专业法律人士咨询，以获得准确有效的法律建议。

在我国，一般情况下无过错方不能直接向小三索要精神损失费，不过可在离婚诉讼时向过错方主张离婚损害赔偿。若小三严重侵害无过错方人格权利致严重精神损害，无过错方可依法向小三主张精神损害赔偿。

解决措施与建议如下：
1.无过错方发现配偶与小三有不正当关系，应先收集相关证据，为后续可能的离婚诉讼及主张赔偿提供支撑。
2.若要向小三主张精神损害赔偿，需证明小三行为严重侵害自身人格权利且造成严重精神损害。
3.无论向过错方还是小三索赔，都要做好心理准备，赔偿数额需法院综合多方面因素判定，结果可能与预期有差异。

法律分析：
（1）当前法律没有明确向小三索要精神损失费的具体金额。一般情况下，配偶一方与小三有不正当关系，无过错方不能直接向小三主张精神损失费，不过能在离婚诉讼时向过错方要求离婚损害赔偿。
（2）若小三严重侵害无过错方人格权利且导致严重精神损害，无过错方可依据相关法律向小三索要精神损害赔偿。
（3）法院判定赔偿数额时会综合考量多种因素，涵盖侵权人的过错程度、侵害手段、场合、行为方式等具体情节、侵权行为造成的后果、侵权人的获利状况、侵权人承担责任的经济能力以及受诉法院所在地平均生活水平等。

提醒：
不同的侵权情形和证据状况对是否能索赔及赔偿数额影响很大，建议咨询专业意见分析具体案情。