离婚打官司怎样争取到孩子抚养权

（一）证明自身抚养能力，准备好稳定的收入证明、良好的居住环境证明，以此表明能为孩子提供优质的生活和学习条件。

（二）若孩子长期和自己共同生活，可向法院强调改变生活环境可能对孩子成长不利。

（三）对于八周岁以上孩子，让其表达想跟随自己生活的意愿。

（四）指出对方不适合抚养孩子的情况，像有不良嗜好、患有严重疾病等影响孩子身心健康的情形。

（五）收集自己能给予孩子更多陪伴和教育的证据，如参与学校活动、辅导学习等方面的材料。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.证明自身抚养能力，提供稳定收入、居住环境等证明，给孩子好的生活学习条件。
2.若孩子长期与自己生活，强调改变环境对孩子成长不利。
3.八周岁以上孩子，让其表达想跟随自己生活的意愿。
4.指出对方不适合抚养的情形，像有不良嗜好、严重疾病等。
5.列举自己能多陪伴教育孩子的证据，如参与学校活动等。法院按最有利孩子成长原则判抚养权。

结论：离婚诉讼争取孩子抚养权需多方面准备，包括证明自身抚养能力、强调孩子生活稳定性、尊重八周岁以上孩子意愿、指出对方不适合抚养的情形、提供自身陪伴和教育孩子的证据。
法律解析：依据民法典规定，法院判决孩子抚养权以最有利于孩子成长为原则。证明自身有稳定收入和良好居住环境，能为孩子提供优渥的生活和学习条件，是争取抚养权的重要基础。强调孩子长期生活环境的稳定性，是因为改变环境可能对孩子成长不利。尊重八周岁以上孩子的意愿，是考虑到他们已有一定认知和判断能力。指出对方存在不良嗜好、严重疾病等影响孩子身心健康的情况，能凸显自己抚养孩子更合适。提供自身陪伴和教育孩子的证据，体现对孩子成长的积极参与。若在离婚诉讼争取孩子抚养权方面有疑问，可向专业法律人士咨询，以获取更精准的法律建议和帮助。

在离婚诉讼中争取孩子抚养权，要从多方面收集证据以证明自己能为孩子提供更有利的成长环境。

证明自身抚养能力是关键，提供稳定收入和良好居住环境的证明，以此证实能满足孩子生活和学习需求。若孩子长期与自己生活，强调改变环境对其成长不利。

八周岁以上孩子的意愿很重要，让孩子表达想随自己生活的想法。指出对方不适合抚养孩子的情形，如不良嗜好、严重疾病等影响孩子身心健康的因素。

列举自己能给予孩子更多陪伴和教育的证据，如参与学校活动、辅导学习等。

建议在日常生活中就注重与孩子培养深厚感情，留存好各类能证明自身抚养优势的材料。同时，保持理性和冷静，以孩子利益为出发点进行争取。

法律分析：
（1）证明自身抚养能力是关键，稳定的收入和良好的居住环境能为孩子提供基本的生活与学习保障，这是法院考量的重要因素。
（2）若孩子长期与自己生活，改变环境可能对其心理和成长产生不利影响，强调这一点有助于争取抚养权。
（3）八周岁以上孩子的意愿具有重要参考价值，让孩子表达真实想法，能体现其自身选择。
（4）指出对方不适合抚养孩子的情形，如不良嗜好或严重疾病等，可凸显自己在抚养孩子上的优势。
（5）提供自己能给予孩子更多陪伴和教育的证据，像参与学校活动、辅导学习等，能证明自己更有利于孩子的成长。

提醒：
不同家庭情况差异大，争取抚养权的策略也不同，建议咨询专业人士进一步分析。