争取抚养权的三个阶段具体是什么

（一）协商阶段：双方友好沟通子女抚养权归属、抚养费支付等问题，签订协议确定抚养权，此方式能避免对子女造成过大影响，建议保持冷静理智，以孩子利益为出发点。
（二）诉讼准备阶段：协商不成可提起诉讼，此时要积极收集利于自己的证据，比如自身经济状况、居住条件、教育背景、子女生活习惯等材料，证明自己抚养更有利于孩子成长。
（三）诉讼阶段：法院受理后依据双方证据和实际情况审理，遵循最有利于未成年子女原则，子女已满八周岁的会考虑其意愿，综合双方抚养能力和条件判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.协商阶段：离婚时，双方可就孩子抚养权归属、抚养费支付等友好协商，签协议确定抚养权。这样能和平解决，减少对孩子的影响。
2.诉讼准备阶段：协商不成，可向法院起诉。需收集自身经济、居住、教育等方面证据，证明自己抚养更有利孩子成长。
3.诉讼阶段：法院受理后会审理，按最有利于孩子原则，结合孩子意愿（满八周岁）等因素判决。

结论：
争取抚养权一般分为协商、诉讼准备、诉讼三个阶段，协商可和平解决问题，诉讼则需按法定程序进行。
法律解析：
在争取抚养权的过程中，首先可通过协商阶段，离婚双方友好沟通，签订协议确定抚养权归属，这样能减少对子女的影响。若协商不成进入诉讼准备阶段，提起诉讼的一方要收集能证明自己抚养子女更有利的证据，如经济、居住、教育等方面材料。进入诉讼阶段，法院会依据最有利于未成年子女原则，结合子女意愿（子女已满八周岁）、双方抚养能力和条件等因素作出判决。

法律在抚养权问题上有明确规定和处理方式，若在争取抚养权过程中遇到问题，不知如何收集证据或对法律规定理解不清，可向专业法律人士咨询，以维护自身和子女的合法权益。

争取抚养权的三个阶段各有特点和应对要点。协商阶段是首选，双方友好协商确定抚养权归属，能避免对子女造成过大影响，和平解决问题。若协商不成进入诉讼准备阶段，需收集自身经济状况、居住条件、教育背景、子女生活习惯等证据，证明自己抚养更有利。最后到诉讼阶段，法院会依据最有利于未成年子女原则，结合子女意愿（已满八周岁）、双方抚养能力和条件等因素进行判决。

应对建议如下：
1.协商阶段保持冷静理智，以孩子利益为出发点进行沟通，争取达成一致。
2.诉讼准备阶段全面收集证据，保证证据的真实性和有效性。
3.诉讼阶段积极配合法院，如实陈述情况，尊重法院判决。

法律分析：
（1）协商阶段：离婚双方可就子女抚养权归属、抚养费支付等达成一致，签订协议确定抚养权。此方式能和平解决问题，减少对子女的影响。
（2）诉讼准备阶段：协商不成时，一方可提起抚养权诉讼。要收集自身经济状况、居住条件、教育背景、子女生活习惯等证据，证明自己抚养更利于子女成长。
（3）诉讼阶段：法院受理后，依据双方证据和实际情况审理。遵循最有利于未成年子女原则，综合考虑子女意愿（子女已满八周岁）、双方抚养能力和条件等因素判决。

提醒：争取抚养权过程中，证据收集要真实合法。不同案情解决方案有别，建议咨询以进一步分析。