不想要孩子抚养权该如何处理

1.不想抚养孩子，可先和对方协商，就抚养权归属与抚养费支付等达成一致，签订变更协议。
2.若协商不成，可起诉至法院。要向法院证明自己不适合抚养，像患重病、经济变差养不起等；还要证明对方有能力且愿意抚养。
3.若法院判孩子归对方，不直接抚养的一方要付抚养费，也享有探视权。

结论：不想要孩子抚养权，可先协商，签订变更协议；协商不成可起诉，证明自身不适合抚养及对方适合抚养，由法院判决，不直接抚养方需支付抚养费、享有探视权。
法律解析：根据民法典规定，父母双方可就子女抚养问题进行协商并达成一致。若协商一致变更抚养权，签订变更协议是合法有效的途径。当无法协商一致时，向法院起诉是解决问题的办法。向法院证明自身存在不适合抚养孩子的情形以及对方有能力且愿意抚养孩子，法院会按照最有利于未成年子女的原则进行判决。判决孩子归对方抚养后，不直接抚养孩子的一方支付抚养费是法定义务，同时享有探视权也是法定权利。如果在抚养权变更过程中遇到复杂情况，或是对自身情况是否符合法律规定存在疑问，建议向专业法律人士咨询，以更好地维护自身合法权益。

不想争取孩子抚养权，可先协商，协商不成则诉讼解决。

若想通过协商解决，双方可就抚养权归属、抚养费支付等问题达成一致，然后签订变更抚养权协议。若协商无果，可向法院提起诉讼。诉讼时，需证明自己存在不适合抚养孩子的情况，像患有严重疾病、经济状况变差无力抚养等；同时要证明对方有能力且愿意抚养孩子，法院会按照最有利于未成年子女的原则进行判决。

若法院判决孩子归对方抚养，不直接抚养孩子的一方要支付抚养费，也享有探视权。

建议：在协商时保持理性和冷静，争取达成双方都能接受的协议。诉讼时要准备充分的证据，以证明自身及对方的情况。在后续履行过程中，按时支付抚养费，合理行使探视权，保障孩子的权益。

法律分析：
（1）在不想拥有孩子抚养权时，协商是优先选择的解决方式。双方达成一致并签订变更抚养权协议，这种方式高效且能避免后续诸多纠纷。
（2）若协商不成，诉讼是另一种途径。提起诉讼需向法院证明自身不适合抚养孩子的情形，像患有严重疾病、经济状况恶化等，同时要证明对方有能力且愿意抚养孩子。法院会依据最有利于未成年子女的原则进行判决。
（3）当法院判决孩子归对方抚养后，不直接抚养孩子的一方有支付抚养费的义务，同时也享有探视孩子的权利。

提醒：
变更抚养权需提供充分证据，且抚养费支付标准和探视权行使方式可在协商或诉讼中明确。不同案情解决方案不同，建议咨询进一步分析。

（一）若想放弃孩子抚养权，优先与对方协商，就抚养权归属、抚养费支付等重要事项达成一致后，签订变更抚养权协议，明确双方权利义务。
（二）若协商不成，向法院提起诉讼。要收集自身不适合抚养孩子的证据，像患有严重疾病的诊断证明、经济状况恶化的相关材料等；还要收集对方有能力且愿意抚养孩子的证据，如对方的收入证明、对方表达愿意抚养孩子的聊天记录等。
（三）法院判决孩子归对方抚养后，不直接抚养孩子的一方需按规定支付抚养费，同时享有探视孩子的权利。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。