没有抚养权但在抚养孩子该怎么办

（一）能协商的情况：双方友好沟通，签订变更抚养权协议，协议中清晰写明抚养权变更以及抚养费支付等关键问题，然后去相关部门办理手续，以此保障抚养方权益和孩子健康成长。

（二）无法协商的情况：实际抚养方准备好相关材料向法院起诉要求变更抚养权。收集孩子意愿表达、双方经济能力证明、生活环境情况等证据。若能证明原抚养方有虐待、遗弃孩子等不适合继续抚养的情况，或者自身抚养条件更优，法院可能支持变更诉求。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.若没抚养权却实际抚养孩子，双方能协商的，可签变更抚养权协议并办手续，明确抚养权和抚养费，保障抚养方权益和孩子成长。
2.若协商不成，实际抚养方可起诉变更抚养权。法院会结合子女权益和双方情况判决，考量孩子意愿、双方经济与生活环境等。若能证明原抚养方不适合继续抚养，或自身条件更有利，诉求可能获支持。

结论：
没有抚养权却实际抚养孩子，可协商签订变更抚养权协议处理，也可在协商不成时向法院起诉请求变更抚养权。
法律解析：
根据民法典婚姻家庭编相关规定，对于孩子抚养权问题，以保障子女权益为首要原则。当一方没有抚养权却实际抚养孩子时，若双方能协商，签订变更抚养权协议并办理手续，可明确抚养权及抚养费等问题，保障抚养方权益和孩子成长。若协商不成，实际抚养方可向法院起诉。法院判决时会综合考虑孩子意愿、双方经济能力、生活环境等因素。若能证明原抚养方存在虐待、遗弃孩子等不适合继续抚养的情形，或自身抚养条件更有利于孩子成长，法院可能支持变更诉求。如果在孩子抚养权变更方面有任何疑问，欢迎向专业法律人士咨询，以维护自身及孩子的合法权益。

没有抚养权却实际抚养孩子，应分情况妥善处理。能协商是最佳解决方式，双方可签订变更抚养权协议并办理相关手续，明确抚养权归属、抚养费等关键问题，既保障抚养方权益，又为孩子成长营造稳定环境。
若协商不成，实际抚养方可向法院起诉变更抚养权。法院会综合子女权益和双方具体情况判决，主要考虑孩子意愿、双方经济能力和生活环境等因素。若能证明原抚养方存在虐待、遗弃孩子等不适合继续抚养的情形，或者自身抚养条件更有利于孩子成长，法院可能支持变更诉求。
建议：
1.协商时，签订书面协议并及时办理手续，避免后续纠纷。
2.起诉时，充分收集原抚养方不适合继续抚养及自身抚养优势的证据。

法律分析：
（1）在没有抚养权却实际抚养孩子的情况下，协商是较为平和的解决方式。双方签订变更抚养权协议并办理手续，能清晰界定抚养权变更以及抚养费等关键问题，既能保障抚养方的合法权益，也有助于孩子的健康成长。
（2）当协商无法达成一致时，实际抚养方可以通过法律途径，向法院起诉请求变更抚养权。法院在判决时会综合子女权益和双方具体情况，孩子的意愿、双方经济能力、生活环境等都是重要考量因素。若能证明原抚养方存在不适合继续抚养孩子的情形，或者自身抚养条件更有利于孩子成长，法院有可能支持变更诉求。

提醒：
变更抚养权涉及诸多法律程序和实际问题，不同案情解决方案不同，建议咨询专业意见进一步分析。