该用什么方式去要求精神损失费

1.要求精神损失费可通过协商或诉讼解决。协商时，受害人需先确认侵权行为符合法定可要求精神赔偿的情形，如侵犯人身权益致严重精神损害。接着收集医院诊断证明、证人证言、视听资料等证据，证明侵权行为、损害后果及因果关系。之后与侵权人沟通，提出合理赔偿数额及依据。
2.若协商不成，可进行诉讼。撰写起诉状，明确原被告信息、诉讼请求及事实理由，向有管辖权的法院提交起诉状和证据材料并缴纳诉讼费用。法院受理后安排开庭审理，庭审中需充分举证、辩论。
3.建议受害人在整个过程中保持冷静理性，确保证据真实有效且能形成完整证据链。与侵权人沟通时态度平和，若自行处理困难，可寻求专业律师帮助。

法律分析：
（1）要求精神损失费有协商和诉讼两种途径。协商前，受害人需确认侵权行为符合法定情形，例如侵犯人身权益并造成严重精神损害等情况。
（2）收集证据是关键步骤。证据类型包括医院诊断证明、证人证言、视听资料等，用于证明侵权行为、损害后果以及两者之间的因果关系。
（3）与侵权人沟通时，要提出合理的赔偿数额并给出依据。若协商失败，可选择诉讼。
（4）诉讼需撰写起诉状，明确原被告信息、诉讼请求和事实理由。向有管辖权的法院提交材料并缴纳费用。庭审中充分举证、辩论，最终由法院根据案情和法律规定判决。

提醒：
要求精神损失费过程中，证据收集要全面合法。不同案情赔偿标准有差异，建议咨询进一步分析。

（一）协商要点
确定侵权行为是否属于法定可要求精神损失费的情形，如侵犯人身权益致严重精神损害。
收集能证明侵权行为、损害后果及因果关系的证据，如医院诊断证明、证人证言、视听资料等。
与侵权人沟通，提出合理赔偿数额及依据。

（二）诉讼要点
若协商不成，撰写起诉状，明确原被告信息、诉讼请求及事实理由。
向有管辖权的法院提交起诉状和证据材料，并缴纳诉讼费用。
法院受理后参加庭审，充分举证、辩论，等待法院判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。

1.要求精神损失费可先尝试协商。受害人要确认侵权行为属法定情形，比如侵犯人身权益致严重精神损害。收集医院诊断证明等证据，证明侵权行为、损害后果和因果关系，再与侵权人沟通并提出合理赔偿及依据。
2.协商不成可诉讼。撰写起诉状，写明原被告信息、诉求和理由。向有管辖权的法院提交材料并缴费。法院受理后安排庭审，受害人需充分举证辩论，由法院判决是否支持及确定赔偿额。

结论：
要求精神损失费可先协商，协商不成可诉讼解决。协商需确定侵权符合法定情形、收集证据并沟通提出赔偿；诉讼要撰写起诉状、提交材料、缴费，庭审举证辩论，由法院判决。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。在协商索要精神损失费的过程中，确定侵权行为符合法定情形是基础，收集证据是关键，只有证据充分才能证明侵权行为、损害后果及因果关系，为提出赔偿提供有力支撑。若协商无果选择诉讼，严格按照法律规定的程序进行，从撰写起诉状到最终庭审，每一步都关系到能否获得精神损失费赔偿及赔偿数额。如果在索要精神损失费的过程中遇到问题，或是对相关法律程序不熟悉，可向专业法律人士咨询，以保障自身合法权益。