抚养权归女方男方却抚养怎么办

结论：
抚养权归女方但男方实际抚养，可协商变更抚养权；女方不同意时有权要求归还，男方拒绝可起诉，女方需提供抚养能力和适合抚养的证据。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，抚养权是确定孩子由哪一方直接抚养的权利。当抚养权归女方而男方实际抚养时，若双方协商一致，通过签订变更抚养权协议，能合法变更抚养权归属，明确双方权利义务和抚养费等，这有利于保障孩子权益。若女方不同意男方抚养，其基于已有的抚养权判决或调解书，有权要求男方归还孩子。若男方拒绝，女方可起诉维权。在诉讼中，女方需提供证据证明自身抚养能力和适合抚养孩子，法院会从孩子权益和双方具体情况出发作出判决。若遇到抚养权相关法律问题，可向专业法律人士咨询，以获得准确法律建议和帮助。

抚养权归女方但男方实际抚养，应分情况处理。若双方协商一致，女方同意变更抚养权，可签订变更抚养权协议，明确双方权利义务与抚养费等，保障孩子权益。

解决措施与建议如下：
1.协商一致时，双方应认真拟定变更抚养权协议，确保内容全面、清晰，避免后续纠纷。
2.若女方不同意男方抚养，可要求男方归还孩子抚养权。若男方拒绝，女方可起诉，起诉前需准备好能证明自己有能力且适合抚养孩子的证据，如稳定收入证明、居住环境证明等。
3.法院判决时会以孩子权益为首要考量，双方都应尊重法院判决，共同为孩子成长创造良好环境。

法律分析：
（1）当抚养权归女方但男方实际抚养时，若双方协商一致，可通过签订变更抚养权协议来明确权利义务和抚养费等问题，这样能保障孩子权益，这种协商变更的方式较为灵活且能体现双方意愿。
（2）若女方不同意男方抚养，女方有权利要求男方归还孩子抚养权。这是基于抚养权归属的法律判定，女方的合法权益应得到保障。
（3）若男方拒绝归还，女方可向法院起诉。在诉讼过程中，女方需提供证据证明自己有能力且适合抚养孩子，法院会综合孩子权益和双方具体情况作出判决。

提醒：
在处理抚养权问题时，双方应尽量协商解决。若需通过诉讼解决，要注意收集有力证据，不同案情对应解决方案不同，建议咨询进一步分析。

（一）若女方同意变更抚养权，男女双方应签订变更抚养权协议，协议中要明确双方权利义务、抚养费等问题，保障孩子权益。
（二）若女方不同意男方抚养，女方可要求男方归还孩子抚养权。
（三）若男方拒绝归还，女方可向法院起诉，要求男方履行法院判决或调解书中关于抚养权的内容。诉讼时女方要提供证据证明自己有能力且适合抚养孩子，法院会结合孩子权益和双方具体情况判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.若抚养权归女方但男方实际抚养，分情况处理。双方协商一致且女方同意变更，可签协议明确权利义务与抚养费。
2.女方不同意男方抚养，有权要求归还抚养权。
3.男方拒绝归还，女方可起诉，要求其履行判决或调解内容。诉讼时，女方要证明自己适合抚养，法院会依孩子权益和双方情况判决。