判定抚养能力和抚养权该怎么做

法律分析：
（1）判定抚养能力要综合多方面因素。经济状况是基础，稳定收入和良好经济条件能为子女提供物质保障，比如可以满足孩子的衣食住行和学习需求。
（2）居住环境也至关重要，良好居住条件利于子女成长，如安静舒适的居住环境有助于孩子学习和休息。
（3）抚养人的身体和精神健康状况、教育背景、道德品质等，会影响对子女的照顾和教育能力。身体和精神健康才能更好陪伴孩子，教育背景和道德品质也对孩子成长意义重大。
（4）判定抚养权归属，不满两周岁子女原则上由母亲直接抚养；已满两周岁父母协议不成，法院按最有利于未成年子女原则判决；子女已满八周岁应尊重其真实意愿。实践中法院会对比双方抚养能力，结合子女生活现状等从保障子女权益出发裁决。

提醒：抚养权判定复杂，不同案情对应解决方案不同，建议咨询进一步分析。

（一）要准确判定抚养能力，个人可提前梳理自身经济收入证明，如工资流水、资产证明等，以证明有稳定经济条件。同时改善居住环境，确保居住空间适宜孩子生活。还要关注自身身心健康，保持良好的精神状态。
（二）在争取抚养权时，若子女不满两周岁，母亲可强调自身适合抚养的优势。已满两周岁，双方可准备好各自抚养能力的证据，如教育背景证书、道德品质方面的证明等。子女已满八周岁，要尊重孩子意愿，让孩子表达自己的想法。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.判定抚养能力要综合考量。经济上，稳定收入和良好条件能提供物质保障；居住环境良好，利于子女成长；抚养人的身心健康、教育背景和道德品质，也影响照顾教育子女的能力。
2.判定抚养权归属时，不满两周岁子女原则由母亲抚养。已满两周岁且父母协议不成，法院按最有利子女原则判决。已满八周岁的，尊重其意愿。法院会对比双方能力，结合现状和环境保障子女权益。

结论：判定抚养能力要综合考量经济、居住环境、身心健康、教育背景、道德品质等多方面因素；抚养权归属，不满两周岁子女原则上由母亲直接抚养，已满两周岁的按最有利于未成年子女原则判决，已满八周岁的尊重其意愿。
法律解析：在法律层面，抚养能力的判定是一个综合的过程。经济状况作为基础，是保障子女物质生活的必要条件；良好的居住环境对子女成长至关重要。同时，抚养人的身心健康、教育背景和道德品质等，会直接影响到对子女的照顾和教育质量。关于抚养权归属，法律有明确的规定，体现了对不同年龄段子女权益的保护。在实践中，法院会从保障子女权益出发，对比双方抚养能力，结合子女生活现状等因素进行裁决。如果您在抚养能力判定或者抚养权归属方面存在疑问，为了更好地保障自身及子女的合法权益，建议向专业法律人士咨询。

判定抚养能力要综合多方面因素，经济状况、居住环境、身体和精神健康状况、教育背景、道德品质等都会影响抚养能力，这些因素共同作用，为子女成长提供保障。判定抚养权归属时，不满两周岁子女原则上由母亲直接抚养，已满两周岁的根据最有利于未成年子女原则判决，已满八周岁的尊重其意愿。

解决措施和建议如下：
1.父母应努力提升自身经济实力，提供稳定物质基础。
2.营造良好居住环境，保障子女生活质量。
3.注重自身身心健康，以更好照顾和教育子女。
4.尊重子女意愿，尤其是八周岁以上子女。
5.法院应全面考量各种因素，从保障子女权益出发做出公正裁决。