面临抚养权争夺妈妈要怎么做

（一）收集自身抚养优势证据，包括稳定收入证明、居住环境证明等，以此证明能为孩子提供优质生活和教育条件；若孩子长期由自己照顾，可找邻居、老师等出具证人证言。

（二）了解孩子意愿，对于已满八周岁的孩子，与其沟通让其理解并表达真实想法。

（三）指出对方不适合抚养孩子的情形，像对方存在不良嗜好、暴力倾向、严重疾病等。

（四）诉讼过程中保持冷静理智，积极配合法院工作，按时参加庭审，遵守诉讼程序和法庭纪律。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

妈妈争夺抚养权可从这些方面努力：
一是收集自身抚养优势证据，像稳定收入、良好居住环境等证明，若孩子长期由自己照顾，可找邻居、老师出证言。
二是了解孩子想法，孩子满八周岁的，要让其表达真实意愿，同时指出对方不适合抚养孩子的情况，如不良嗜好、暴力倾向等。
三是诉讼中保持冷静，配合法院工作，按时参加庭审，遵守相关程序和纪律。

结论：
妈妈争夺抚养权可收集自身抚养优势证据、了解孩子意愿、指出对方不适合抚养情形，诉讼中保持冷静理智配合法院。
法律解析：
依据民法典婚姻家庭编相关规定，离婚后子女抚养权的归属，会按照最有利于未成年子女的原则判决。妈妈收集稳定收入、良好居住环境等自身抚养优势证据，能证明可为孩子提供优质生活与教育条件，增加获得抚养权的几率。孩子长期由妈妈照顾，邻居、老师等的证人证言能体现妈妈对孩子生活学习的照料，这也是法院考量的因素。孩子已满八周岁的，其真实意愿对抚养权判决有重要影响。同时，指出对方存在不良嗜好、暴力倾向、严重疾病等不适合抚养孩子的情形，也有助于妈妈争取抚养权。在诉讼过程中，保持冷静理智，积极配合法院工作，是顺利进行抚养权争夺诉讼的必要条件。如果在抚养权争夺方面还有其他疑问，可向专业法律人士咨询。

妈妈在抚养权争夺中可多方面着手争取。先收集自身抚养优势证据，像稳定收入、良好居住环境证明，若孩子长期由自己照顾，可找邻居、老师提供证人证言，证明孩子生活学习自己照料多，这能体现为孩子提供良好生活和教育条件的能力。

同时，若孩子已满八周岁，应了解其意愿，和孩子沟通让其理解表达想法，孩子真实意愿在判决中很关键。还要指出对方不适合抚养孩子的情况，如不良嗜好、暴力倾向、严重疾病等。

在诉讼时要保持冷静理智，积极配合法院工作，按时参加庭审，遵守诉讼程序和法庭纪律。

建议：1.提前准备充分证据，确保证据的真实性和有效性。2.和孩子沟通时注意方式方法，避免给孩子造成心理压力。3.严格遵守法律程序和法庭纪律，以专业态度应对诉讼。

法律分析：
（1）收集自身抚养优势证据具有重要意义。稳定的收入和良好的居住环境是保障孩子成长的基础条件，这些证据能直观体现妈妈具备为孩子提供优质生活和教育的能力。
（2）孩子长期由妈妈照顾的事实，可通过邻居、老师等证人证言来证明。这些证人能从不同角度说明孩子的生活和学习情况，增加妈妈抚养孩子的合理性。
（3）对于已满八周岁的孩子，其意愿在抚养权判决中是关键因素。与孩子沟通，引导其正确表达想法，有助于法院了解孩子的真实需求。
（4）指出对方不适合抚养孩子的情形，如不良嗜好、暴力倾向、严重疾病等，能让法院全面评估双方的抚养条件，做出更有利于孩子成长的判决。
（5）在诉讼过程中保持冷静理智，积极配合法院工作，遵守诉讼程序和法庭纪律，是顺利进行抚养权争夺的保障。

提醒：抚养权争夺情况复杂，不同家庭面临的问题不同，建议咨询以获取更精准分析。