离婚后失去了孩子该怎么解决

1.离婚后想变更孩子抚养权，有两条途径。
2.可和对方自愿协商，达成一致后签变更协议，协议对双方有法律约束。
3.也能向法院起诉。需证明对方有严重疾病、伤残无力抚养、不尽责或虐待孩子、对孩子身心不利等情况；或证明自己抚养更有利，如自身能力、环境优势。
4.法院会从孩子利益出发，结合双方情况判决。

结论：
离婚后失去孩子抚养权可通过双方自愿协商或法定变更两种途径变更抚养权。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，变更抚养权有两种方式。自愿协商变更时，双方达成一致并签订协议，该协议具有法律约束力。法定变更则需向法院起诉，要证明与子女共同生活的一方存在如患严重疾病、不尽抚养义务等不利于孩子成长的情形，或者自己在抚养能力、生活环境等方面更有优势，能为孩子提供更好的成长条件。法院会以有利于子女身心健康、保障子女合法权益为原则进行判决。若在变更抚养权方面有疑问或遇到难题，可向专业法律人士咨询，以获取更精准的法律建议和帮助。

离婚后失去孩子抚养权可通过两种途径变更。一是双方自愿协商，达成一致后签订变更抚养权协议，此协议具法律约束力，这种方式能避免双方冲突，利于孩子稳定成长。二是法定变更，向法院起诉，需证明与子女共同生活的一方有不适合继续抚养的情形，如患严重疾病、不尽抚养义务等，或证明自己抚养更有利于孩子成长。法院会从孩子身心健康和合法权益出发判决。

解决措施和建议如下：
1.若选择协商变更，要确保协议内容明确具体，包括抚养费用、探视权等。
2.若起诉变更，需提前收集充分证据，如医院诊断证明、证人证言等。
3.无论哪种方式，都要以孩子利益为首要考虑，减少对孩子的伤害。

法律分析：
（1）离婚后变更孩子抚养权有两种途径。自愿协商变更是较为平和的方式，双方达成一致并签订变更抚养权协议，此协议具有法律约束力，能明确双方权利义务。
（2）法定变更则需向法院起诉。起诉时，需证明对方存在不适合继续抚养孩子的情形，像患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、与子女共同生活对其身心健康不利等；也可证明自身在抚养能力、生活环境等方面更有利于孩子成长。法院会综合考量，从保障子女权益出发进行判决。

提醒：
变更抚养权需有充分证据支撑诉求。不同案件情况有别，建议咨询以获取具体分析。

（一）若想通过双方自愿协商变更抚养权，要和对方友好沟通，在平等、自愿基础上达成一致，然后签订变更抚养权协议，协议内容要明确双方权利义务等事项。
（二）若选择法定变更途径，要积极收集相关证据。比如对方患严重疾病或伤残的诊断证明、对方不尽抚养义务或虐待子女的相关证据等；同时准备好能证明自己抚养能力和生活环境更有利于孩子成长的材料，如收入证明、居住环境证明等，之后向法院提起诉讼。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。