离婚后孩子把妈妈当外人该如何处理

1.离婚后，父母对子女有抚养、教育和保护的权利与义务。
2.若孩子和妈妈关系疏远，妈妈可先和孩子沟通，了解想法，重建情感。
3.若因直接抚养方阻挠致关系变差，妈妈可行使探望权。对方不协助，妈妈可起诉保障权益。
4.父母要为孩子身心健康着想，营造好环境，减少矛盾对孩子的伤害。

结论：
离婚后妈妈面对孩子把自己当外人的情况，可先沟通重建情感，若因直接抚养方阻挠可依法行使探望权，双方都应从孩子身心健康出发助力其成长。
法律解析：
根据法律规定，离婚后父母对子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。当孩子与妈妈关系疏远，妈妈首先可通过沟通去了解孩子想法，修复亲子情感。若因直接抚养方的阻挠导致关系恶化，妈妈有权行使探望权。若对方不配合，妈妈可向法院起诉来保障自己的探望权。父母双方都有责任为孩子创造良好成长环境，减少因大人矛盾给孩子带来的心理伤害。如果在处理这类亲子关系和法律权益问题上有任何疑问，欢迎向专业法律人士咨询，以更好地维护自身合法权益和孩子的健康成长。

离婚后父母对子女的抚养、教育和保护义务依旧存在。若孩子与妈妈关系疏远，妈妈可先积极与孩子沟通，了解其内心想法，以此重建情感联系。
1.若因直接抚养方阻挠导致关系问题，妈妈可依法行使探望权。法律保障离婚后不直接抚养子女一方的探望权利，这是维护亲子关系的重要途径。
2.当对方拒不协助时，妈妈可向法院起诉，通过法律手段保障自己的探望权利。
3.父母双方都应将孩子身心健康放在首位，共同为孩子创造良好成长环境，避免因大人之间的矛盾给孩子带来心理创伤，助力孩子健康成长。

法律分析：
（1）离婚后，父母对子女的抚养、教育和保护权利义务依然存在，这是法律明确规定的，不会因婚姻关系的解除而消失。
（2）当孩子与妈妈关系疏远，妈妈首先应通过沟通了解孩子想法，尝试重建情感。这是基于亲子关系修复的基本方式，有利于家庭关系的和谐。
（3）若直接抚养方阻挠导致关系问题，妈妈可行使探望权。这是法律赋予不直接抚养子女一方的权利，受法律保护。
（4）若对方拒不协助行使探望权，妈妈可向法院起诉，以保障自身合法权益。
（5）父母双方都要以孩子身心健康为出发点，避免因自身矛盾给孩子带来心理创伤。

提醒：行使探望权时要注意方式方法，避免与直接抚养方发生冲突。不同家庭情况不同，若遇到复杂问题，建议咨询以进一步分析。

（一）妈妈可先和孩子沟通交流，了解孩子内心想法，努力重建与孩子的情感联系。

（二）若因直接抚养方阻挠使孩子与妈妈关系疏远，妈妈可按法律规定行使探望权。

（三）若对方拒不协助妈妈行使探望权，妈妈可向法院起诉，保障自己的探望权利。

（四）父母双方都要从孩子身心健康考虑，营造良好环境，避免因大人矛盾给孩子造成心理创伤。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。