离婚时该通过什么方式要经济补偿

（一）对于家务劳动补偿，夫妻中负担较多家庭义务的一方，先和另一方自行协商补偿方式与金额，达成一致签订协议。协商无果，可在离婚诉讼中提出经济补偿请求，由法院判决。
（二）对于困难帮助补偿，生活困难的一方先和另一方协议补偿事宜，协议不成由法院判决。
（三）无论哪种补偿情况，主张补偿的一方都要及时收集家务劳动付出、经济困难等相关证据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。第一千零九十条规定，离婚时，如果一方生活困难，有负担能力的另一方应当给予适当帮助。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。

离婚主张经济补偿分两种情况：
一是家务劳动补偿。一方因照顾孩子、老人或协助对方工作付出多，离婚时可向对方请求补偿。双方先协商补偿方式和金额并签协议，协商不成可起诉，由法院判决。
二是困难帮助补偿。若一方离婚后生活困难，有能力的另一方应给予帮助。先协议，协议不成法院判。
主张补偿要及时收集家务付出、经济困难等相关证据。

结论：
离婚时主张经济补偿有家务劳动补偿和困难帮助补偿两种情况，先由双方协商，协商不成可诉至法院，且主张补偿需及时收集相关证据。
法律解析：
依据民法典，在离婚情形中，家务劳动补偿方面，若夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等承担较多义务，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应给予补偿。双方可先自行协商补偿事宜并签订协议，协商不成，主张方可以在离婚诉讼中提出补偿请求，由法院判决。困难帮助补偿方面，若一方离婚时生活困难，有负担能力的另一方应给予适当帮助，也是先协商，协商不成由法院判决。无论是哪种补偿，及时收集家务劳动付出、经济困难等相关证据至关重要，这能为自己的主张提供有力支撑。如果在离婚经济补偿方面有任何疑问或需要更详细的法律建议，可随时向专业法律人士咨询。

离婚时主张经济补偿有家务劳动补偿和困难帮助补偿两种情况。对于家务劳动补偿，承担较多抚育子女、照料老人、协助对方工作等义务的一方，离婚时可向另一方请求补偿。双方先自行协商补偿方式和金额并签订协议，协商不成则可向法院起诉，由法院判决。困难帮助补偿方面，若一方离婚时生活困难，有负担能力的另一方应给予适当帮助，也是先协议，协议不成由法院判决。

为保障自身权益，主张经济补偿需及时收集相关证据，如体现家务劳动付出、经济困难等方面的证据。具体建议如下：
1.协商时保持理性，明确表达自身诉求，争取达成双方都能接受的协议。
2.若需诉讼，准备好充分证据，积极配合法院审理。
3.日常生活中注意留存能证明自身付出和困难的材料。

法律分析：
（1）家务劳动补偿：夫妻中承担较多抚育子女、照料老人、协助对方工作等义务的一方，在离婚时有向另一方请求补偿的权利。双方可先自行协商补偿方式与金额并签订协议；若协商无果，主张补偿方可通过向法院提起离婚诉讼，在诉讼中提出补偿请求，由法院根据实际情况判决。
（2）困难帮助补偿：离婚时若一方生活困难，有负担能力的另一方应给予适当帮助。先由双方协议解决，协议不成则由法院判决。
提醒：主张离婚经济补偿需及时收集相关证据，如证明家务劳动付出、自身经济困难等方面的证据。不同案情对应的解决方案有所不同，建议咨询以进一步分析。