老婆跑了三年回来要孩子抚养权怎么办

（一）明确抚养权归属以最有利于未成年子女成长为核心原则。可收集自身抚养孩子更有利的证据，比如近三年来自己在孩子日常生活照料、教育辅导等方面的具体付出，以及稳定的经济收入、固定的居住环境等材料，证明孩子随自己生活更利于其身心健康和成长。

（二）若能收集到对方存在不利于抚养孩子的证据，也可提交给法院，比如对方无稳定生活来源、有不良嗜好等情况，这些证据能辅助说明对方不适宜直接抚养孩子。

（三）如果孩子已满八周岁，要尊重孩子的真实意愿，法院在判决时会重点考虑孩子的选择，可提前了解孩子的想法并在诉讼中向法院说明。

（四）尝试与对方协商解决抚养权问题，若能达成一致，可签订抚养权变更协议；若协商不成，对方起诉后要积极应诉，在法庭上陈述自身抚养优势及对方不适宜抚养的理由，由法院依法判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

抚养权判定以未成年子女利益最大化为核心原则。可收集自身在孩子近三年生活照料、教育支持等方面的具体证据，以及稳定的经济收入、固定居住环境等材料，证明孩子随自己生活更利于成长。

若对方存在不利于孩子成长的情形，如无稳定生活来源、有不良生活习惯等，可整理相关证据，作为其不适合抚养孩子的依据提交法院。

若孩子已年满八周岁，其对抚养人的真实意愿会被法院重点考虑，需留意并合理呈现孩子的想法。

优先与对方协商抚养权归属，达成一致可签订书面协议；若协商不成对方起诉，需积极应诉，向法院陈述自身抚养优势及对方不适宜抚养的理由，由法院依法判决。

结论：对方主张孩子抚养权时，需遵循最有利于未成年子女原则，收集自身抚养优势证据并积极应对，协商不成由法院依法判决。

法律解析：根据民法典相关规定，抚养权归属以最有利于未成年子女为原则。对方主张抚养权时，可从以下方面应对。一收集自身抚养孩子更有利的证据，包括近三年对孩子生活教育等方面的实际付出，稳定的经济收入和居住环境等，证明孩子随自己生活更利于成长。二若能证明对方存在不良嗜好或无稳定生活来源等不利于抚养孩子的情况，也可作为证据提交。三若孩子已满八周岁，其真实意愿会被法院重视。四双方可优先协商，若达成一致可签订抚养权变更协议。五若协商不成对方起诉，应积极应诉，向法院陈述自身抚养优势及对方不适宜抚养的理由，由法院依法判决。若对证据收集或应诉流程有疑问，可向专业法律人士咨询获取帮助。

面对离家三年后返回主张孩子抚养权的情况，应始终以最有利于未成年子女成长为核心原则，通过收集证据、尊重孩子意愿、协商或诉讼等方式妥善应对。

1.收集自身抚养优势的证据。整理近三年来对孩子日常生活照料、教育辅导的具体记录，准备稳定的经济收入证明、固定且适宜孩子成长的居住环境资料等，证明孩子随自己生活更利于其健康成长。

2.留存对方不利于抚养的证据。若发现对方存在不良嗜好、无稳定生活来源或居所、三年间未履行抚养义务等情况，可收集相关材料作为支撑自身主张的依据。

3.重视孩子的真实意愿。若孩子已年满八周岁，需了解其内心想法，法院会将孩子的意愿作为判定抚养权归属的重要参考。

4.优先协商解决争议。若双方能就抚养权问题达成一致，可签订书面协议明确相关内容，减少不必要的矛盾。

5.积极应对诉讼程序。若协商无果对方提起诉讼，需及时应诉，向法院详细陈述自身抚养优势及对方不适宜抚养孩子的理由，由法院依法作出判决。

法律分析：
（1）抚养权归属以最有利于未成年子女为原则，可收集自身抚养孩子更有利的证据，包括近三年对孩子生活照料、教育辅导等方面的具体付出记录，自身稳定的经济收入证明、固定且适宜孩子成长的居住环境材料，以此证明孩子随自己生活更利于成长。

（2）可收集对方不适宜抚养孩子的证据，比如对方近三年未对孩子履行抚养义务的相关情况，或者对方存在不良嗜好、无稳定生活来源、居住环境不稳定等情况的材料，作为反驳依据。

（3）若孩子已满八周岁，法院会重视其真实意愿，可留意孩子日常表达的与抚养相关的想法，必要时可通过合法方式保留相关记录。

（4）优先尝试与对方协商抚养权归属，若达成一致可签订书面抚养权协议；若协商不成对方提起诉讼，应积极应诉，向法院提交已收集的证据，陈述自身抚养优势及对方不适宜抚养的理由，由法院依法判决。

提醒：
建议及时整理并固定相关证据，若协商无果或面临诉讼，可咨询专业法律人士结合具体案情制定应对方案。