离婚后可不可以争取一个孩子抚养权

1.离婚后可以争取子女抚养权，因为父母与子女的关系不会因离婚消除，离婚后父母仍有抚养教育保护子女的权利和义务。若一方认为现有抚养权安排不利于子女成长，可依法请求变更。
2.变更抚养权要满足法定情形。比如与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残无力继续抚养；该方不尽抚养义务、有虐待子女行为或与子女共同生活对子女身心健康不利；已满八周岁的子女愿随另一方生活且该方有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
3.解决措施和建议：当事人可先和对方协商变更抚养权，若协商不成可向法院起诉。起诉时要提交证明符合变更情形的证据，法院会根据子女权益和双方具体情况判决。争取抚养权关键在于证明自己抚养条件更利于子女健康成长，或对方不适合继续抚养。

1.离婚后能争取孩子的抚养权。依据法律规定，即便父母离婚，和孩子的关系不会改变，离婚后父母依然有抚养、教育、保护孩子的权利和义务。要是离婚的一方觉得目前的抚养权安排对孩子成长不利，就可以依法申请变更抚养权。
2.变更抚养权得符合法定情况，比如和孩子一起生活的一方得了重病或者因伤残没能力继续抚养孩子；和孩子一起生活的一方不履行抚养义务，甚至虐待孩子，和孩子一起生活对孩子身心健康有不好的影响；已经年满八周岁的孩子愿意跟另一方生活，并且另一方有抚养能力；还有其他合理的理由需要变更抚养权。
3.想变更抚养权，当事人可以先和对方商量。要是商量不成，就可以向法院起诉，同时提交能证明符合变更情形的证据，法院会根据孩子的权益和双方的具体情况来判决。争取抚养权时，关键是要证明自己的抚养条件更有利于孩子健康成长，或者对方不适合继续抚养孩子。

法律分析：
（1）离婚后父母对子女仍有抚养等权利义务，若现有抚养权安排不利于子女成长，一方可依法争取变更。
（2）变更抚养权有法定情形，如一方患重病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、对子女身心健康不利，子女满八周岁愿随另一方且该方有抚养能力，以及其他正当理由。
（3）变更途径有两种，先可与对方协商，协商不成可向法院起诉，起诉时要提交符合变更情形的证据，由法院结合子女权益和双方情况判决。
（4）争取抚养权关键在于证明自己抚养条件更优，或对方不适合继续抚养。

提醒：变更抚养权需有充分证据支撑法定情形，且不同案件情况不同，建议咨询以进一步分析。

（一）若想变更抚养权，可先尝试与对方心平气和地沟通协商，明确表达自己认为现有抚养权安排不利于孩子成长的想法，争取达成一致变更抚养权。
（二）若协商无果，需收集相关证据向法院提起诉讼。比如对方患严重疾病或伤残的诊断证明；对方不尽抚养义务、虐待子女的照片、视频、证人证言；孩子已满八周岁愿意跟随自己生活的声明等。
（三）在争取抚养权过程中，要整理能证明自己抚养条件更优的材料，如稳定的收入证明、居住环境证明等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

结论：
离婚后可以争取子女抚养权，满足法定情形可依法请求变更。
法律解析：
依据民法典，父母与子女的关系不会因离婚而消除，离婚后父母对子女仍有抚养等权利和义务。若觉得现有抚养权安排不利于子女成长，可争取变更。变更抚养权有法定情形，如与子女共同生活一方患重病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、对子女身心健康不利，已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力，以及其他正当理由。当事人可先协商，协商不成可向法院起诉，要提交符合变更情形的证据，法院会根据子女权益和双方情况判决。争取时要重点证明自身抚养条件更优或对方不适合继续抚养。若你在子女抚养权方面有疑问或遇到难题，可向专业法律人士咨询，获取更精准的法律建议和帮助。