老婆坚决要离婚我不想离如何办

（一）与对方积极沟通，了解其坚持离婚的具体原因，针对问题尝试修复关系。比如主动倾听对方诉求，调整自身行为，共同解决导致感情出现裂痕的矛盾，如家庭责任分配、生活习惯差异等问题。

（二）若对方提起离婚诉讼，在庭审中明确表达不愿离婚的意愿，并向法院提交能证明夫妻感情尚未破裂的证据。例如双方近期共同参与家庭活动的记录、日常关心对方的聊天内容、共同照顾家人的凭证等，以此说明感情仍有维系的基础。

法律依据为《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条：
1.夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
2.人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
3.经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

若配偶坚持离婚而自己不愿，应先主动沟通，了解对方离婚的具体原因，尝试解决矛盾、修复感情。

若对方起诉离婚，庭审时需明确表达不愿离婚的意愿，同时举证证明夫妻感情未破裂，比如有深厚感情基础、近期相处融洽等，法院首次诉讼通常不会判离。

若对方在首次判决不准离婚后间隔一段时间再次起诉，且有新情况让法院认定感情破裂，可能会判离，期间仍可努力改善关系。

结论：老婆坚决离婚而不想离时，可先积极沟通修复关系；若对方起诉离婚，可在庭审中表达不愿离婚的意愿并举证感情未破裂，第一次诉讼法院通常不判离，但对方再次起诉且有新情况时可能判离。
法律解析：根据民法典规定，法院判决离婚的唯一标准是夫妻感情确已破裂。当老婆坚决离婚而不想离时，首先可以与对方积极沟通，了解离婚原因并尝试解决矛盾修复关系。若对方向法院提起离婚诉讼，在庭审过程中，可明确表达不愿离婚的意愿，并提供能够证明夫妻感情未破裂的证据，比如双方有深厚的感情基础、近期相处融洽等，此时法院一般不会在第一次诉讼中判决离婚。若对方在法院判决不准离婚后，间隔一定时间再次提起离婚诉讼，且有新情况或新理由，法院经审查认定夫妻感情确已破裂，则可能会判决离婚。在此期间，仍可继续努力改善双方关系。若在处理过程中遇到具体法律问题，建议咨询专业法律人士以获取针对性的帮助。

当配偶坚决要求离婚而自己不愿离婚时，首要任务是通过真诚沟通了解对方离婚的深层原因，针对性解决矛盾以修复关系。若对方提起离婚诉讼，庭审中需明确表达不愿离婚的意愿，并举证证明夫妻感情尚未破裂，比如双方有深厚感情基础、近期仍有良性互动等，法院通常不会在第一次诉讼中判决离婚。但对方若在首次判决不准离婚后间隔一段时间再次起诉，且能证明感情确已破裂，法院可能判决离婚，期间仍需努力改善关系。

1.主动沟通修复关系。放下抵触情绪，与配偶进行心平气和的交流，认真倾听其离婚的具体缘由，比如生活习惯差异、情感需求未被满足等，针对问题制定改善方案，例如共同参与婚姻辅导、调整相处模式等，尝试重建彼此的信任与感情联结。

2.应对诉讼的关键举措。若配偶向法院提起离婚诉讼，在庭审中要清晰表达不愿离婚的立场，同时收集并提交能证明夫妻感情未破裂的证据，例如双方共同旅行的照片、日常关心的聊天记录、亲友的证言等，帮助法院认定夫妻感情尚未达到破裂程度。

3.后续阶段的持续努力。如果首次诉讼未判决离婚，配偶可能会在间隔一段时间后再次起诉。在此期间，需持续关注配偶的需求，主动承担家庭责任，通过实际行动展现改变的诚意，若能修复感情，可避免后续离婚判决的发生。

法律分析：
（1）当配偶坚决提出离婚而自身不愿离婚时，应首先尝试与配偶进行坦诚沟通，明确其离婚的具体原因，针对问题采取措施修复关系、化解矛盾，尽量避免进入诉讼程序。

（2）若配偶已向人民法院提起离婚诉讼，在庭审中需清晰表达不愿离婚的意愿，并向法院提交能证明夫妻感情尚未破裂的证据，例如双方仍保持日常沟通、共同参与家庭事务、近期有共同出行或互动的记录等，人民法院在第一次审理时，若认定夫妻感情未达到确已破裂的程度，一般不会判决离婚。

（3）若人民法院第一次判决不准离婚后，配偶间隔法定时间再次起诉离婚，且提交新的证据证明夫妻感情确已破裂，例如双方在此期间无任何有效沟通、分居状态持续等，人民法院可能会依法判决离婚。在此期间，仍可继续通过合理方式改善关系，争取挽回婚姻的机会。

提醒：
法院判决离婚的核心依据是夫妻感情是否确已破裂，若长期无法修复关系，需提前了解相关法律程序，必要时咨询专业法律人士获取针对性建议。