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结论：
因抚养能力不足变更抚养权，可先协议变更，协商不成可诉讼变更，诉讼时要提交自身抚养能力不足等相关证据。
法律解析：
根据法律规定，变更抚养权有协议和诉讼两种途径。协议变更优先，双方协商一致签订书面协议即可，无需司法程序，操作简便。若协商不成，可通过诉讼解决。当一方因患严重疾病或伤残无力继续抚养子女时，法院会支持变更抚养权。诉讼时，需向法院提交能证明自身抚养能力不足的证据，像医疗诊断证明、伤残鉴定报告、收入状况证明等，同时提供对方抚养条件更优的证据，如稳定收入证明、良好居住环境证明等。若子女年满八周岁，还需提交子女愿意随对方生活的书面意见或相关视听资料。法院判决会以有利于子女身心健康、保障子女合法权益为原则。如果在变更抚养权问题上有疑问，建议向专业法律人士咨询，以获得更精准的法律帮助。
1.因抚养能力不足变更抚养权可通过协议变更和诉讼变更。协议变更是优先途径，协商一致签订书面协议即可生效，无需司法程序；协商不成则可诉讼变更。
2.解决措施和建议：
-优先尝试与对方友好协商，达成变更抚养权的书面协议。
-若协商无果需诉讼，提前准备证明自身抚养能力不足的证据，如医疗诊断证明、伤残鉴定报告、收入状况证明等。
-收集对方具备更优抚养条件的证据，像稳定的收入证明、良好的居住环境证明等。
-若子女年满八周岁，获取子女愿意随对方生活的书面意见或相关录音录像等证据。
1.当抚养能力不够，需要变更抚养权时，有协议变更和诉讼变更两种办法。
2.协议变更是首选途径。只要双方就抚养权变更问题商量好，签一份书面变更协议，协议就能生效，不用走司法程序。
3.要是协商不成功，就可以向法院起诉来变更抚养权。按照法律规定，一方得了重病或者因伤残没办法继续抚养孩子，法院会支持变更抚养权。这时要向法院提供证明自己抚养能力不足的证据，像医疗诊断证明、伤残鉴定报告、收入情况证明等。也可以提供对方抚养条件更好的证据，比如对方稳定的收入证明、良好的居住环境证明等。
4.如果孩子满了八周岁，还要提交孩子愿意跟对方生活的书面意见或者相关录音录像等证据。法院判决时，会把有利于孩子身心健康、保障孩子合法权益作为原则。
法律分析：
（1）变更抚养权有协议变更与诉讼变更两种途径。协议变更较为便捷，双方协商一致签订书面变更协议就生效，无需司法程序，能节省时间和精力，体现双方意思自治。
（2）若协商不成，可诉讼变更。一方因患严重疾病或伤残无力抚养子女，属于法院支持变更抚养权的情形。此时需向法院提交自身抚养能力不足的证据，如医疗诊断证明等，也需提供对方抚养条件更优的证据，像稳定收入证明等。
（3）当子女年满八周岁，其意愿很重要，需提交子女愿意随对方生活的书面意见或视听资料。法院会依据有利于子女身心健康、保障子女合法权益的原则判决。
提醒：
变更抚养权时，应确保证据真实有效。不同案件情况有别，建议咨询以获取更精准法律分析。
（一）优先进行协议变更，双方就抚养权变更事宜充分沟通，达成一致后签订书面变更协议，此方式无需司法程序，高效便捷。
（二）若协议不成，可提起诉讼变更。准备证明自身抚养能力不足的证据，像医疗诊断证明、伤残鉴定报告、收入状况证明等；还需提供对方有更优抚养条件的证据，例如稳定的收入证明、良好的居住环境证明等。若子女满八周岁，要提交子女愿意随对方生活的书面意见或相关录音录像。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女。
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