欠了网贷被仲裁了怎么办

（一）仲裁进行中：要积极参与仲裁活动，及时向仲裁机构提交答辩状和相关证据，像借款合同、还款记录、利息计算明细等。着重审查借款利率，若超过一年期贷款市场报价利率四倍，超出部分不用承担。
（二）仲裁裁决生效后：核查裁决合法性，若有仲裁程序违法、对方隐瞒关键证据等情况，可在收到裁决书六个月内，向仲裁委员会所在地中级人民法院申请撤销裁决。
（三）裁决合法有效时：按裁决内容履行义务，若履行困难可与申请执行人协商执行和解，制定分期还款计划。
（四）避免强制执行：未履行生效裁决，对方会申请强制执行，法院会采取查封、冻结等措施，所以要避免这种情况。

法律依据：
《中华人民共和国仲裁法》第五十八条规定，当事人提出证据证明裁决有下列情形之一的，可以向仲裁委员会所在地的中级人民法院申请撤销裁决：（三）仲裁庭的组成或者仲裁的程序违反法定程序的；
（五）对方当事人隐瞒了足以影响公正裁决的证据的。

结论：
网贷纠纷进入仲裁程序，应分阶段应对，仲裁中积极参与并提交材料审查利率，裁决生效后核查合法性，合法则履行或协商和解，避免被强制执行。
法律解析：
在网贷纠纷仲裁过程中，积极参与是维护自身权益的重要方式。向仲裁机构提交答辩状及借款合同、还款记录、利息计算明细等相关证据，有助于仲裁机构全面了解情况。同时，依据法律规定，借款利率超过一年期贷款市场报价利率四倍的部分不受保护，这是审查的关键。若仲裁裁决已生效，需核查其合法性，当存在仲裁程序违法、对方隐瞒关键证据等法定情形时，可在规定时间内向仲裁委员会所在地中级人民法院申请撤销裁决。若裁决合法有效，就应按内容履行义务，若履行困难可协商执行和解。若不履行生效裁决，对方会向法院申请强制执行，法院会采取查封、冻结等措施。如果您在网贷仲裁纠纷中遇到问题，欢迎向专业法律人士咨询，以获得更精准的法律建议和帮助。

1.网贷纠纷进入仲裁程序应分阶段妥善应对。仲裁进行中要积极参与，已生效则核查合法性并依规处理。
2.应对措施和建议：
-仲裁过程中，主动参与仲裁活动，及时向仲裁机构提交答辩状和借款合同、还款记录、利息计算明细等相关证据，着重审查借款利率，超出一年期贷款市场报价利率四倍的部分无需承担。
-仲裁裁决生效后，核查其合法性，若存在仲裁程序违法、对方隐瞒关键证据等法定情形，在规定时间内向仲裁委员会所在地中级人民法院申请撤销裁决。
-若裁决合法有效，按裁决内容履行义务；履行困难时，与申请执行人协商执行和解，制定分期还款计划。
-避免未履行生效裁决情况发生，以防对方申请强制执行，导致法院采取查封、冻结等措施。

1.当网贷纠纷进入仲裁程序，要分阶段处理。在仲裁期间，要积极参与相关活动，向仲裁机构提交答辩状和证据，像借款合同、还款记录、利息计算明细等。同时着重查看借款利率，若超过一年期贷款市场报价利率四倍，超出部分不受法律保护。
2.仲裁裁决生效后，需核查其合法性。要是存在仲裁程序违法、对方隐瞒关键证据等法定情况，可在收到裁决书六个月内，向仲裁委员会所在地中级人民法院申请撤销裁决。
3.若裁决合法有效，就应按内容履行义务。要是履行有困难，可和申请执行人协商执行和解，制定分期还款计划。
4.若不履行生效裁决，对方会向法院申请强制执行，法院会采取查封、冻结等措施，要避免这种风险。

法律分析：
（1）当网贷纠纷进入仲裁程序，要积极参与仲裁活动。及时向仲裁机构提交答辩状和相关证据，像借款合同、还款记录、利息计算明细等，这有助于维护自身权益。
（2）着重审查借款利率，若超过一年期贷款市场报价利率四倍，超出部分不受法律保护，这是维护自身利益的关键。
（3）仲裁裁决生效后，需核查其合法性。若存在仲裁程序违法、对方隐瞒关键证据等法定情形，可在规定时间内向法院申请撤销裁决。
（4）若裁决合法有效，应按裁决履行义务。有履行困难的，可与申请执行人协商执行和解，制定分期还款计划。
（5）若不履行生效裁决，对方会向法院申请强制执行，法院会采取查封、冻结等措施。

提醒：网贷纠纷仲裁需重视各阶段应对，注意审查利率和裁决合法性，避免因未履行裁决带来强制执行风险，不同案情处理方式有别，建议咨询进一步分析。