对，是名誉损害，并且使我精神有时失常?

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简单点说，侮辱就是对他人的人格和尊严造成伤害，但不管是什么方式。
而诽谤是指对于别人没有做过的事情进行编造。但同时造成了对他人人格和尊严的伤害。
区别在于侮辱强调的是人格和尊严的伤害。而诽谤强调的是伤害他人人格和尊严的方式。
名誉侵权主要有下列几种方式：侮辱，诽谤，泄露他人隐私等。

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我国关于精神损失费的赔偿标准并没有统一的规定，只是在司法解释中规定对于人身损害可以要求精神赔偿，也就是说可以要一块钱也可以要一百万甚至更高但是一般各地高级人民法院都会有一个指导性的标准，例如河南省高级法院前几年就发布了一个文件，规定河南省精神损害赔偿的上限一般不超过10万元